ホットフラッシュは突然に
やってくる！
自分を癒す大切さを伝えたい
ヒーリングアート講師の三都ミトです。
2年前からリズム乱れた月経
昨年は貧血もひどくなり
ピルでリズム修正してました。
貧血以外に困ったことなくて
母がツラい…と嘆いてた
「ホットフラッシュ」は起きることなく
すごしていたのに…
クリスマスの翌日に突然
夜中にすごい【動悸】＆【発汗】
ちょっと忙しかったからかな〜とか
パジャマ厚めにしたからかな～とか
次の日、もっとすごい動悸＆発汗に
こりゃ、更年期だなぁ…って気づく
心臓バクバクしすぎて、お目々ぱっちり
夜中1時すぎから、早朝までウトウトしつつ
眠れない……
「お酒飲まない方が良いのか」と
飲まない日も、相変わらずの症状で
夜中に何度も目覚め、ウトウト
夫とも、更年期の話をして
「無理に朝、起きなくていいから」
そう言われて、氣持ち楽になる♡
ツラい時に理解してくれる人がいるって
本当にありがたいなと感じました。
敏感な体質だからか
動悸で「ビクッ」として目覚めると
その後も身体が固まって…眠れなくなる
セルフヒーリングで、うとうとしても
深い眠りには入れなくって
そこで思い出したのが
数年前に聞いていた【命の母】飲んで
更年期障害をやり過ごしていた先輩ママ
飲みはじめて、1週間ほどで
発汗も動悸も、少し落ち着いてきました。
(つづく)
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