「人生の棚卸しと再スタート２２日間」
３日目を迎えました。
まだ始まったばかりですが、
スタートした日に、
参加者の方から
「気になっていた問題がひとつ解決して、スッキリしました。」
という嬉しいご報告をいただきました。
そして昨日は、
私自身も、
ずっと気になっていたことが一つ解決しました。
もちろん、
これが２２日間を始めたからだと断言することはできません。
でも、
同じタイミングで、
それぞれに「滞っていたもの」が少し動き始めたことが、
とても印象に残りました。
私は改めて、
変化というものは、
劇的に訪れるのではなく、
こんな小さな出来事から始まるのかもしれない
と感じています。
手放すと、流れが変わることがある
私は以前から、
「人生を変えるためには、何かを足すことより、まず整えることが大切」
だと感じています。
不要な物を手放す。
頭の中を整理する。
心に溜め込んでいた感情を見つめる。
そうして少しずつ余白が生まれると、
今まで見えていなかった答えが見えたり、
止まっていたことが自然と動き始めたりすることがあります。
大きな変化ではなくてもいい
「変化」と聞くと、
劇的な出来事を想像する方もいるかもしれません。
でも、
本当に大切なのは、
小さな変化に気づけることなのだと思います。
気になっていたことが一つ解決した。
心が少し軽くなった。
昨日より前向きになれた。
そんな小さな変化の積み重ねが、
やがて大きな変化へとつながっていきます。
２２日後、どんな景色が見えているでしょう
まだ３日目。
これからどんな変化が訪れるのか、
私自身も楽しみにしています。
焦らなくても大丈夫。
一歩ずつ、
今の自分と向き合いながら進んでいきたいと思います。
もし今、
「何かを変えたい」
そう感じている方がいたら、
まずは身の回りの小さな一つから手放してみませんか。
そこから、
新しい流れが始まるかもしれません。
今日の棚卸し記録
手放したもの：３５点
・古い領収書や請求書
・計量スプーン
・シリカゲル
・スマホデータ など
今日は昨日より少ない数でしたが、
一つひとつと向き合いながら手放すことができました。
手放しは、
「たくさん捨てること」が目的ではありません。
今の自分に本当に必要なものを選び、
不要になったものに感謝して送り出すこと。
その積み重ねが、
少しずつ新しい流れをつくっていくように感じています。
２２日後、
どんな景色が見えているのか。
楽しみにしながら、
明日も一歩ずつ進んでいきたいと思います。
𓂃𓈒𓏸
百瀬 笑琉花（ももせ えるか）
ウェルネスオーガナイザー／ホリスティック・フラワーエッセンスカウンセラー
心・体・感覚・暮らしを同時に整え、
本来の自分のリズムに還るサポートを行っています。
長野県・安曇野の自然の中で、
サロン・宿・カフェという形で
「静かに整うための場」をひらいています。
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