はじめての方へ

 

はじめまして。

このブログに訪れてくださり、ありがとうございます。

 

Inti Garden（インティ・ガーデン）は、
心・体・感覚を同時に整え、

本来の自分のリズムに還るための場として、
長野県・安曇野の自然の中で活動しています。

 

香りや環境に配慮し、

静かに安心して過ごせるサロン・宿として、
日常の刺激から少し離れ、

自然に還る時間を大切にしています。

 

 

 

 

こんな感覚はありませんか？ 

 

• 理由ははっきりしないけれど、ずっと疲れている

• 心のことを学んできたのに、現実があまり変わらない

• 頑張ってきたはずなのに、以前のように動けない

• 香りや刺激、人の多さに疲れやすい

• 「このままでいいのかな」という静かな違和感がある

   

このブログは、
そんな感覚を抱えながらも、
自分らしく生き直したいと感じている方に向けて書いています。

 

Inti Gardenで大切にしていること 

 

心が乱れると、体は緊張し、感覚が鈍ります。
 

体が疲れ切っていると、前向きな思考や直感は働きません。
 

環境が騒がしいと、どんなに良いことをしても、回復しきれません。

 

私自身の経験を通して、
心・体・環境は、

切り離せないものだと感じるようになりました。

 

だから私は、
心・体・環境を同時に整える という方法を選んでいます。

 

私が何より大切にしているのは、
「無理をしないこと」「地に足をつけること」です。

 

感情やエネルギーだけでなく、
体・食・環境・暮らしも含めて整ってこそ、
人は自然なリズムを取り戻していくと考えています。

 

そのため、Inti Gardenでは

• フラワーエッセンスによる心や無意識のサポート

• 分子栄養学や発酵食をベースにした体の土台づくり

• 香りや刺激に配慮した、静かな環境

• 自然の中で深呼吸できる「場」そのもの

 

これらを切り離さず、

ひとつの流れとして提供しています。

 

 

サロン・宿・カフェについて 

 

Inti Gardenでは、

形の違ういくつかの「入口」を用意しています。

・サロン
心と体のズレを丁寧に見つめ直し、
今の自分に合った整え方を見つけるための個別サポート。

・宿／シェアハウス
香りや環境に配慮した、
静かに過ごし、自分に還るための滞在の場。

・カフェ（完全予約制・土日限定）
分子栄養学や発酵の視点から、

グルテン・カゼインフリーで、
体に負担をかけず、ほっと一息つける食の時間。

どれも目的は同じです。
「本来の自分に戻るための余白をつくること」

 

 

この場所が合う方・合わない方 

 

Inti Gardenは、

• 静かに過ごしたい方

• 自分の感覚を大切にしたい方

• フワフワしすぎない癒しを求めている方

には、安心していただける場所だと思います。

 

一方で、

• にぎやかさを求める方

• 即効性や答えだけを求める方

• 強い香りや刺激が好きな方

には、合わないかもしれません。

 

合わない方が来ないことも、

大切な配慮のひとつだと考えています。

 

 

最後に 

 

ここは、
「頑張るための場所」ではありません。

 

少し立ち止まり、
深呼吸をして、
自分の感覚を取り戻すための場所です。

 

必要なタイミングで、
必要な形で、
そっと関わっていただけたら嬉しいです。

 

 

ちなみに、
私がこの場で「整える」という言葉を使う理由について書いた記事が、
アメブロ公式ジャンル〈甲信越の暮らし〉で
１位になったこともあります。

 

▶ 私がこの場で“整える”という言葉を使う理由

 

 

百瀬 笑琉花（ももせ えるか）

ウェルネスオーガナイザー／
ホリスティック・フラワーエッセンスカウンセラーです。

長野県安曇野市にて、
心・体・感覚・暮らしを同時に整えるサポートを行っています。