思春期女子の外食事情

 

日本生まれのおいしい雑穀ビーガン
「未来食つぶつぶ」®のレッスンをしています。
植物性100％、ノンシュガー、雑穀と野菜が主役の料理です

 

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うちは、３人子どもがいます。

 

 

19歳男子、大学１年。

17歳女子、高校３年。

13歳女子、中学２年。

 

 

お友だちと出かけるときの外食はどうしていますか？

気になりますよね。

 

 

うちの場合は、長男よりも

下の子たち二人の方が

友だちとの外食率は高いです。

 

 

基本的には、ノータッチ。

なんでも好きなものをどうぞ。

お小遣いの範囲でやってね。

ということになっています。

 

 

 

小学校6年生の頃から、

近くのファミレスに行ってくるね〜

ということが始まりました。

 

子どもにとって、

お小遣いの範囲で友だちと一緒に行けて、

楽しくおしゃべりできる場所は

 

やっぱり

ファミレスやファストフード。

 

 

最初の頃は、

外で変なもの食べてきたら

いやだなあ、って思っていました。

 

 

でも、いつまでも親がコントロールはできないし、

興味があるなら試してみるのが一番。

 

 

ちょっといつもと違うものを食べたって、

体がしっかり調整してくれるから大丈夫っていう確信が、

おおらかな気持ちにさせてくれました。

 

 

大丈夫って思える気持ち。

これは、つぶつぶをやっている

大きなメリットの一つだと思います。

 

 

 

結果として、

その子なりに自分がおいしく楽しめるものを

選んでいるようです。

 

 

 

ポテトは食べるけどハンバーガーはやめておこう、

とか

 

フードコートみたいなところに行ってうどんにしよう、

とか。

 

 

 

アレルギーの子とかもいるからなのか、

友だち同士で出かけるときに、

お互いが食べるものを気遣ったりする空気もあるようです。

 

 

 

 

この前、中二の次女が

“ソーメンラーメン”を作ってくれました。

 

 

「やっぱりこれおいしいよね〜」

「この前食べた、ベトナム料理店のフォーよりもおいしいね。」

 

 

少し前に家族で出かけて、

たまには何か食べてみようと思って入ったベトナム料理店。

味は？？？？？という感じだったのです。

 

 

家で本物の調味料を使って、ご飯をしっかり食べていれば

味覚も体も勝手に整います。

 

 

もちろん外食は

一緒にいる人と普段と違う雰囲気を楽しむ

大事な時間。

 

 

それを思いっきり楽しめるのも、

普段の土台があるからこそ。

 

 

 

(2019.10.8追記）

外食してみて改めて思いました。

未来食レストランつぶつぶのクオリティーはすごかった。

 

 

全部手作り、

冷凍食品、加工食品一切なし。

腹持ちがいい。

もたれない。

 

つぶつぶレストランの味を楽しめて

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