新春セッションがスタートしています。

『今年はどのような１年にしたいですか？』

と質問すると、

多くの方が「心地良い状態でいたい」と
答えられます。

さて心地良い状態とは
どんな風なのでしょう？

答えには正解がないのです。
（個々によって違うのです）

「ストレスが少ないこと」

「ガマンをやめること」
と答える人もいれば、

「仕事で忙しく充実していること」

「大好きなことに没頭している時」

「時間やお金に余裕がある状態」

「自然の中でのんびり過ごしている時」
と答える人もいます。


１つずつ自分なりの答えを
出してみてくださいね。

明日は新月なので
書き出すのには
とても良いチャンスです。

心地良かった時の自分を
振り返ることにもなりますね。

強みを使っている時と
気づくかもしれません。

過去の経験ではなく
仮のイメージをしただけでも
大丈夫です。

出てきた答えのすべては、
具現化が可能なのです。

実現不可能なことは、
人は思い浮かばないものです。

まずは
自分の心地よいと状態を
数分間味わってみましょう。

カラダの感覚でしっかりと
味わうのです。

そこから心地よい時間を
増やしていくために

何をすればいいのかを
考えできることを
実践していきましょう。

生活の中のちょとした改善でも
変わりますね。


何よりも心地よいかどうかは
私たちの感情や感覚で
決まるのです。

自分のココロやカラダの
パターンを良く知ることも大切です。


自分のココロの声に
嘘をつかないこと

正直になることが一番ですね。


新春セッションでは
そんなことを深堀しながら

心地よく過ごすための道筋を描く
ことが多いです。

もしよかったら
新春セッションを
受けてみてくださいね。

ココロからサポートいたします。

今、ここにある愛に感謝です。

親愛を込めて！
With Joy & Love～

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