今日は夫の作る晩御飯
青梗菜ともやしの炒め物が残ってたので一汁二菜です。
玄米＋5分つき米
かぼちゃ、きゃべつ、だいこん、おかわかめ、あげの味噌汁
しいら（マヒマヒ）のトマト煮カレー風味
　たまねぎ、にんじん、トマト缶
きゅうりの糠漬け

しいらってハワイでは高級食材って？
ボリュームたっぷりの切り身でした。