今日の一汁一菜

玄米＋5分つき米
だいこん、かぼちゃ、モロヘイヤの味噌汁
ずいき、れんこん、おくら、あげのごま油炒め煮
大根の糠漬け

ずいきが結構な量だなーって思ってたけど、しんなりして嵩がへっちゃったので
ぺろりでした。