マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ講師として
バランスが取れ
自他に愛情深く
人生の困難に負けない
柔軟な心を育てる
メンタルヘルス講師
ジュバ（Dziuba）智子です
昨日の記事では
英語（外国語）を速読するための
勉強方法についてお話しました。
今日は
できるだけアクセントない
聞きやすい発音を身につける方法について
書いてみようと思います。
昨日に引き続き今日も
私の自己流の方法になりますが
発音に関しても
そこそこ結果が出ているので
ご参考になれば嬉しいです。
さて
美しい発音ができなくても
会話はできますし
読解とリスニング中心の英語検定では
発音が試されることはありません。
ですが私は
会話をするのであれば
できるだけ相手に負担をかけず
楽に聴いて欲しい
と思うのです。
特に海外（ドイツ）で
仕事をするようになってからは
英語やドイツ語を
相手が聞き取りやすい発音で話すことは
取引先や同僚に対する思いやりであり
サ－ビスの1つだと考えるようになりました。
幸いなことに
私の英語もドイツ語も
殆ど「日本人アクセント」がなく、
ネイティブからは
とても聞き取りやすいと言われています。
とはいうものの
アクセントが全くないわけではなく
英語に関しては
ドイツ人っぽいアクセントが、
ドイツ語に関しては（なぜか）
フランス人っぽいアクセントが入っていると
それぞれのネイティブスピーカーから
指摘されたことがあります
ネイティブではない以上
アクセント無しを目指すことはできませんが
相手に負担をかけない、
聞きやすい発音で話すようになることはできます。
聞きやすい発音ができるようになるために
今まで私がやってきたことを
4つご紹介しますね。
1.単語を「音」に分解せよ！音声記号を学んでみよう
皆さんは英語の授業で
「音声記号」を学んだことはありますか？
辞書を引くと
単語の後に出てくる記号です↓
この「音声記号」を見ると
この単語がどんな音で構成されているかが
一目瞭然にわかります。
言い換えると
きれいな発音は
この記号が示す音を丁寧に出せばいい
ということになります。
一つの記号に
一つの音が割り当てられているので
主なものを覚えておくことを
強くお勧めします。
私の場合は
中学校の英語の先生が
主な音声記号を丁寧に指導してくれたお陰で
読めない単語が出てきても
辞書を引いて音声記号を読み
発音することができるようになりました。
音声記号の勉強には
YouTuberのDaijroさんがお勧めですよ！
笑いながら学べます↓
2．あなたの口は「楽器」だ！音声記号が求める音を出そう
音声記号がわかったら
自分の口を「楽器」だと思って
音声記号が求める音を出すイメ－ジで
発音してみて下さい。
発音するというより
音を作りだす、という感じです。
外国語には
日本語にない音がありますよね。
ということは
日本語を話す時の口の使い方とは
違う使い方をする必要がある
ということでもあります。
舌を軽く歯に当てるとか
口を丸めて喉の奥から音を出すとか
ちょっと違和感がありますが
口は「楽器」だと思って挑戦しましょう！
こんなに口を丸めていいの？とか
こんなに唇を横に引っ張っていいの？とか
恥ずかしがってはいけません！
Appleという言葉は
音として出すなら
アポ－あるいは
エポ－ですし
Oh my Godという言葉を
オ－マイガ－と冗談めいて書いたりしますが
Oh my Godはまさに
オ－マイガ－という音に近いです。
恥ずかしがらずに音にしましょう！
単語を読むというより
音を出していく、というイメ－ジで発音してくださいね。
3．流れとリズムを忘れずに！メリハリをつけて話そう
1と2でお伝えしたように
単語を丁寧に発音することに慣れてきたら
今度は「文章ひとまとめのリズム」を意識して
強弱をつけて話してみます。
例えば
Nice to meet you!という文章は
ゆっくり言うなら
ナイス トゥー ミ－ト ユ－
となりますが
実際の会話では
リズムとイントネーションがあるので
大切な部分が強調され、
前置詞や意味を強調しない部分が弱くなり、
自然なリズムが生まれます。
上のNice to meet you！は
カジュアルな場面だと
ナイスタミーチャ
に近い感じなります。
太い部分を強く読みます
Toは殆ど消えて「タ」になっちゃう感じ
このように
文章全体に流れるリズムを表現すると
とても聞きやすい英語になります。
単語ひとつひとつにある強調箇所と
文章全体の中の強調箇所、
どちらも意識してみましょう！
3．あなたの好きなネイティブスピーカーを聴き倒そう！
英語の音を楽しく耳コピするには
素敵なお手本が不可欠です！
ですので是非
あなたが大好きなネイティブスピーカーの音声を
浴びるように聞いてください。
なんて素敵なんだろうなんてかっこいいんだろう
そう思える声、話し方の人を探して
YouTubeや映画、オーディオブックを
とにかく何度も何度も聞きましょう！
私のお気に入りは
Stephen Fry
Harry Potterのオ－ディオブックを朗読しています
登場人物全員を演じ分ける技量は圧巻です
Prof. Mark Williams
マインドフルネス研究家でOxford大学の名誉教授
ご自身が朗読した著作がAudibleに入っています
俳優ならBenedict CumberbatchHugh Grant
が私の推しです。
この人の話し方、なんて素敵！
こんな風に話したい！
と思える人が現れたら
ひたすら真似をしてください
短い動画やオ－ディオブックは
イントネーション、
文章のリズムを真似するには最高の教材ですよ！
昨日に引き続き本日も
私の個人的な趣味の記事をお読みくださり
心より感謝いたします！
お陰様で
今年の私の願いが一つ叶いました
明日からはまた
通常モ－ドに戻りますので
よろしくお願いいたします！
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は35年目、現地日系商社勤務は32年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
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