自分のことを
一番わかっているのは……自分。
だから、
自分のご機嫌は、自分でとる。
これが一番！
人生って、
「嬉しいこと」や「楽しいこと」
ばかりではありません。
ときには
「ツライことも」も「悲しいこと」も
「落ち込むこと」も「イライラすること」も
ありますよね。
そんなときは…
自分で自分のご機嫌をとればいい♪
「自分のご機嫌を自分でとる」とは…
ネガティブな気持ちを切り替える
スイッチを持っておくこと。
できれば、
スイッチはたくさんあったほうがいい。
気持ちの切り替えスイッチが
たくさんあればあるほど、
気持ちの切り替えが早くなるし、楽になる♪
自分のご機嫌を自分でとることは、
いろんな意味で
良いことだらけですね
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