𓂃⋆꙳⁎ 🫘白砂糖使わない小豆で炊いた
抹茶ぜんざいと米粉餅🍵⋆꙳⋆𓂃
アレルギー🤧ダイエッター👯にもいい💡
𖡼小麦・牛乳・豆乳・ナッツ・oil使用しないrecipe𓊱
#抹茶 #ぜんざい #あずき
気圧の変化に
とても敏感な私です、、😣
今日は
朝、動けず
珍しく頭痛、、⁈
もう、熱中症か⁈
どうやら、今日は
気圧が朝から昼にかけて
急降下だったらしいです、、
後で、わかる
そのまま、気圧に左右される体調😅
明日、明後日は
積乱雲☁️
その先は高気圧
春雨から梅雨も
すぐ突入しそうです☔️
ジメジメ時期は
特に
甘い物、油ぽい物は避けたい
だるさの原因になります💦
アレルギーや痒みの原因にもなります
油、小麦、乳、豆乳を使わず
白砂糖も避けたい、
あずきを
みりん2種とはちみつで炊きました🍯
すっきりした甘さで
後に残りません💗
初夏に向けては
抹茶を入れて涼しさを🍵
あずきを炊くと
2時間はかかるけれど
冷凍しておき
蒸しパンや南瓜おかずなどにも使えますね🎃
上新粉がなかったので
米粉と豆腐でお餅風に
いけました😍
レシピは
料理教室にて𓊯
6/12(金) 10:00〜13:00
名古屋サロンにて❁
あずき炊くpoint𓇽
❆ 初めの5分煮出したらお茶に❥❥⠜
渋みがなくなります
お茶としてはgood!
❆余熱をうまく使いましょう♪
❆ひと手間が美味しい😋
食材はほぼ
安心&安全宅配メーカー
オルターです😄
@alter1975_official
💛オルターは会員制宅配メーカーです
一見さんお断りなので
「@mimipiacere
@amore.universe
Instagram見たよ！」って伝えてね😉
特典があります❤︎︎
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添加物を出来るだけ摂り込まない
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