もっと元気でもっと幸せになるためにこの夏してたこと（プレゼントのお知らせあり！）

  こら、つつじ！この夏ブログさぼって、なにしてたの？

はい、おっしゃる通りです…むちゃくちゃさぼってました。申し訳ございません。

でも、このブログを最後まで読んでいただけましたら、

「そうか、そんなことしてたのね…」と、思っていただけるのではないかと…

むちゃくちゃ久しぶりにブログ書いたら、書いても書いてもせっかく書いた記事が消えてしまう現象の連続で泣きそうです。それでもお伝えしたいと思う強い気持ちで書いてます。

  こんなこと思う方いませんか？

40才を越えて人生の半分が過ぎ
「私の人生って…」
「何者にもなれなかった」
「このまま変わらないのかな」
なんて思う方。

今日ご紹介する秋吉のりこさんも育児と介護のダブルケアを19年続けておられて

こんなふうに思っていたそうです。

「私の人生はもう終わった、自由はない
ただ人のために生きるだけ」
そう思って過ごしていた時期を経て、
40代後半になり子供たちが少し大きくなって
自分の時間ができはじめても
「今更この年齢で会社勤めもできない」、
「パートにも応募できない」
「働ける時間も少ないし体力もない」
「家族のことを中心に生きる私には
社会と繋がる術もない…」

ところが視点を変えてみると
できることが次々見つかりました。
「誰かに合わせるのではなく、私が出来ることで仕事する」
「決められた時間ではなくて、私が出来る時間に仕事をする」
そうすると
育児も介護も仕事も全部秋吉さんのスタイルで実現したのです。

もっと自由に生きる方法があること
自分の人生は自分で選び取って
作っていけることを　あなたにも知って欲しい。

そんな思いで書き上げられた本が9月30日に出版されます。

1人でも多くの方に届けたいという思いで、こんなすごいキャンペーンもされるそうです。　ぜひご覧ください。

アラフィフ女性のひとり起業 | 初出版記念Amazonキャンペーンnorico-akiyoshi.com

ちょっと奥さん、見た？

芦屋・竹園の神戸牛（黒毛和牛）、セントレジスホテル大阪のスイートルームで祝うアフタヌーンティー、アンリシャルパンティエのマロンケーキ、こだわりのワイン、コーヒー他豪華なプレゼントだけではなく、今は募集してないオンラインスマホ写真セミナー（秋吉さんがスマホでとられたお写真、こんな写真が撮れるコツが学べます）

インテリアお買い物同行ツアー、ヒプノセラピー （オンライン）セミナー、出版記念セミナーなどなど…なんとも言えない豪華なプレゼントの大盤振る舞いです！

要注意９月6日23時59分〆切です

私もよくやるんですが、後で応募しようと思ってたら、もう〆切過ぎてたなんてことにならないように、どうかご注意くださいね。

と、ここまででも、ずいぶん長文になってしまったんですが、

ここからが私のお伝えしたいことです。

秋吉さんの人となりもお伝えできるかと思いますので、

もしよかったら、あとしばらくお付き合いいただけると嬉しいです。

以下、2020年11月18日のブログを読みやすくコンパクトにまとめました。

秋吉のりこさんのお家で改めて気づいた「人生で1番大切なこと」も書いています。

もしよかったら読んでみてくださいね。

🔹　🔹　🔹

昨日は、

お片付けセミナーの第二回目で、インテリアスタイリスト・ライフオーガナイザーとして名高いお友達、秋吉のりこさんのお家に、お伺いしてきました。

 

 

 

このクリームチーズとバゲットに、わたしの手づくりのお土産がぴったり！と喜ばれました。

 

 

 

秋吉さんのセミナーは、ただ収納術や、断捨離や、インテリアコーディネート術を学ぶと言うような表層的なことではなく、たくさんのワークから、

自分がなにを望んでいるのか、

いろいろなことを深掘りしながら、

自分が望む快適な暮らしを実現するためにどうしたら良いのか、

具体的に考えていき、そのヒントをいただける内容になっていました。

 

 

さまざまな工夫が行き届いた使いやすく取り出しやすい収納の裏の裏まで実際に見せていただき「わぁ、いいなぁ〜、ステキ💕こんな家に住みたいなぁ〜」と、

思わず歓声があがってしまいました。

 

誰にでも得手不得手があると思うのですが、

私は、お片づけとかすごく苦手で…。

だから、自分ができない「お片づけ」に対して、ものすごい憧れと、同時にコンプレックスというか、なんだか窮屈な、しんどい難行苦行のようなイメージを持っていたんです。

 

でもね、

秋吉のりこさんのお家に行き、

セミナーを受けた後、しみじみこんなふうに思ったんです。

 

秋吉さんは、いろんなことを本当に大切にされているんだなーって…。

 

 

洋服も鞄もベルトもストールも本当に自分が気に入ったもの、自分に似合うものを厳選されて大切に管理されている様子が伝わってきたんです。

クローゼットの中からそんな思いが飛び出して輝いて見えたような気がしました。

 

 

私は「自分の心や体を大切にしていなかったなー」って、大きな病気をした後反省したのですが、

自分の持ちものや住まいも、大切にしていなかったなぁって気づきました。

 

自分の服にしろカバンにしろ、適当なものを適当に買って適当に管理して…。

 

本当に好きなものや、よく着るものはその中のごく1部で、その他大多数のガラクタのようなものに混じって、収納や管理が行き届かなくて、

いざというときに着て行きたい服や持ってきたいカバンがあんまりなくて…。

さっと出て来なかったりするし…。

 

もっともっと本当に自分が気にいって、自分を美しく見せてくれるものを厳選して、そんな選び抜かれたものを大切にして、きちんと手入れして管理して、

すぐに出してすぐに使えてすぐにしまえるような環境で、ストレスなくお気に入りのものに囲まれて生活したいなと思いました。

 

 

そこに暮らすことが快適で、

そこにいると笑顔になったり元気になったり

できる場所になるように工夫をする

 

ということは、

 

堅苦しい難行苦行ではなく、

自分を大切にする楽しい幸せなこと

 

なんだなぁと

心の底から思えたのでした。

 

 

　　　　　🔹　🔹　🔹

 

私は重症筋無力症と言う難病にかかり

悟ったことがあります。

 

 

それは、

 

自分や自分の周りを

大切にしない人は、

なかなか元気になれないし、

なかなか幸せになれない

 

ということです。

 

 

  人生で一番大切なこと

 

人生、山あり谷あり。

時には、いろいろと思ってもみなかったような辛いこともあり、悲しいこともあり、

いろいろな制限や制約がある中で、

 

そんな自分や自分の周りを

いかに受け入れて

いかに大切にしていくのか。

受け入れ難い部分も含めて、

いかに愛していくのか。

それが人生で1番大切なこと

なんじゃないかなと

私は思っています。

 

それは、簡単に自動的にできることではなく、

様々な試練を経て、技術やスキル、工夫を学びながら会得していくこと。

 

それを難行苦行と捉えるのか、

それこそが人生の醍醐味と捉えるのか。

 

災いを転じて福にした人たちは、それらを人生の醍醐味と捉えていたように思うのです。

 

　

　　　　　🔹　　🔹　　🔹

 

昔TumblrというSNSで読んだ話なんですが、

うつ状態で何をする元気もなく汚部屋に住んでいた人が、部屋に1輪の花を飾ってみたところ、花の周りだけでも少し片付けたいなと言う気持ちになり、そのきれいにしたいなと思う範囲が少しずつ広がっていき、不要なものを片付けすっきりした環境になったところ心身ともに元気になられたとのこと。

 

 

自分の心身を大切にする、ケアするということと

自分が毎日過ごすところを、できるだけ快適にしようとすること

は、つながってるからなんでしょうね。

 

これからは、自分の苦手なお片付けや掃除も含めて、いろんなことを、

自分や自分の周りを大切にする・愛する

ということをキーワードに

もっと楽しんで、面白がって、

工夫して取り組んでいきたいなと思いました。

（↑ここまで3年前のブログでした）

 

  それから3年後の今年の夏

今年の夏は異常な暑さでしたね。

体調を崩された方いませんか？

 

私も7月後半にコロナにかかり、そのあと持病のぜんそくが出てしんどかったです。

動きたくても動けませんでした。

 

でも動けない自分を責めるのではなく、

「こんな時こそ、自分の心身をいたわりねぎらい大切にして、自分を整えよう」と。

 

そして体調が戻ってからも、「無理はしないでおこう」と。

ブログなど書けなくても「今はそんな時期」と。

そんなふうに思ってました。

 

山口拓朗先生のライティングサロン大阪セミナーや、大阪ツアーに参加したり、ハワイから来日されたDrマイケルの、ソマティックエナジェティクスという背骨の状態を分析し、脊柱にあるブロック（滞り）を把握、そのブロックを解消し、心身の調子を整えるトレーニングコースに4日間東京で参加したりして充電した後、

自分の家やお庭を自分たちがごきげんになれるように夫と二人でごきげんさんで毎日整えていました。

 

6月に結婚した長男夫婦が、この夏3日も泊まりに来てくれたりしたので、片づけや掃除にも気合が入り、ほんとに見違えるほど整ってきましたよ～　
おかげで、夫婦とも毎日ごきげん

 

今まで何も考えずに走ってきて私でしたが、この夏はちょっとたちどまり、ボケっとしたり、いろんな事考えたり、いろいろと整えるための夏休みをいただいた感じです。

 

期せずして、そんな夏に秋吉さんのご本の紹介ができることを、とても嬉しく思っています。

片づけ大嫌い大の苦手な私に、こんなに素敵な変化をもたらした秋吉さんのご本から、あなたにも何かしら素敵なミラクルが訪れますように…と願いを込めての、超長文記事失礼しました。

 

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 心療内科に通ってる方のみならず、

すべての方のために…。

 

重症筋無力症と言う難病闘病体験を経て、

たくさんの本や人から教えていただいた

「誰でもどこでもいつでも

お金をかけずにできるヘルスケア」

〜こころのチカラを活用し、

元気に幸せに生きるヒントをお伝えしたい。

 

日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー

南野原つつじが読者の皆さまに感謝を込めて、

お届けしました😊（自己紹介）

 

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このブログは2020年11月18日のブログに加筆・編集したものです。