明日は、とってもセンスがよくおしゃれな友人宅にはじめてお邪魔します。
相手に気持ちの負担を感じさせないような
ささやかでありながらも、
心のこもった手土産を持っていきたいのですが、
なんにしようか悩んでます。
ちょっと考えた末 お友達の高橋克弥さんが
note に書いておられた これ
を作ろかなと思いました。
ちょうど、お庭に、完全無農薬の自分で育てたレモン
と、裏庭に茂る ローズマリー
ざっくり言うと、レモンを切ってハチミツにつけ込むだけという簡単レシピですが、何十匹ものアゲハ蝶の幼虫と格闘しながら育てたレモン、変な農薬など一切かかっていないので、きっと体に良いと思うんです。
かつみさんいわく、ローズマリーをプラスすることにより、若返り効果も期待できるのだとか。
そのまま食べたり、ヨーグルトやお湯や炭酸水に溶かしたりするだけではなく、チキンのマリネ液にしてみたり、バゲットの上にクリームチーズとともにのせてドレスアップしてみたりと、いろいろと素敵に活用できるみたいです。
かつみさんは、
という記事で、ご紹介しました
という本を電子出版されたんですが、
なんとこの本、Amazonで２位✨を獲得されたそうです。
今は250円ですが、
夢を叶えるための自分マネージメントの方法やハーブの基礎知識など様々な役に立つ情報がぎっしりと詰まっていて、とても読み応えのある本です。
私も以前こんな記事
心身の健康にハーブの力をうまく活用されたい方、
例えば、
とか、
とか、
などなど
🔹日本メディカルハーブ協会ハーバルプラクティショナー
🔹日本フィトセラピー協会ハーブティーソムリエ
🔹健康包括支援協会嗅覚反応分析士
🔹日本能力開発推進協会上級食育アドバイザー
など、今まで様々な資格をとられた
克弥さんの学びが活かされた
魅力的で役に立つ記事がたくさんあります。
今のところ全て無料で読めますので
もしよかったら、のぞいてみてくださいね。
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心療内科に通ってる方のみならず、
すべての方のために…。
重症筋無力症と言う難病闘病体験を経て、
たくさんの本や人から教えていただいた
「誰でもどこでもいつでも
お金をかけずにできるヘルスケア」
〜こころのチカラを活用し、
元気に幸せに生きるヒントをお伝えしたい。
日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー
南野原つつじが読者の皆さまに感謝を込めて、
お届けしました😊（自己紹介）
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