お家ラーメンをごちそうラーメンに! | 美膳❇︎バランス

美膳❇︎バランス

毎日のバランスの良い食事とお茶に薬膳の知恵をプラスして、カラダの内側細胞レベルから美と健康へアプローチする秘訣をお伝えします。


年末年始のお正月休み…

いかがお過ごしでしたか?





再発令される緊急事態宣言で

増えるお家時間…



お家時間が増えるということは…

ご飯作りも然りガーンガーン



朝ご飯を片付けたと思ったら

あっという間にお昼ご飯支度ショボーン




簡単に済ませたいけど…

それでは直ぐにお腹が空いて

おやつ時間が早まるしびっくり




簡単に作れて…

美味しくて…

ボリューミーで…

身体が温まるご飯があったら?



そう思ったあなた

『 ラーメン 』はいかがですか?




そのままでも

旨味たっぷりスープに

麺が絡んで

とても美味しいけれど、


ひと手間かけて

“ ごちそうラーメン ” に

してみませんか?






冷蔵庫をぐるっと見渡して


目に付く野菜を

チャチャっと炒めて乗せるだけウインク



………*******………


この日は


豆苗ともやし!


2つをサッと洗って

豆苗は半分に切って


生姜胡麻オイルで軽く炒め



鶏がらスープの素少々に

塩胡椒を2振りしたら


出来上がったラーメンに

トッピングルンルン




ついでに



残り物の豚ひき肉も

生姜とニンニクを加えて炒め


甜麺醤とオイスターソースで

味付けてダブルトッピングルンルン


仕上げに「食べる辣油」を一匙ほど…


*甜麺醤の代わりに

[味噌+砂糖+胡麻油]でもokですし

ピリ辛好きにはコチュジャン

大辛好きには豆板醤で。


………*******………




坦々麺のように

凝った味付けをしなくても



ラーメンのスープと

トッピングが相まって

とっても美味しい

“ ごちそうラーメン ” に早変わりしますウインク



また、




どちらの具も

隙間時間に作り置きして


茹でたラーメンに瞬時に盛り付けると

麺が伸びる心配がありませんね。




緊急事態宣言中のお家ご飯を

ラクに美味しく充実させて


stay home  は enjoy home  に

していきましょう。