直面!病院食事情 | 美膳❇︎バランス

美膳❇︎バランス

毎日のバランスの良い食事とお茶に薬膳の知恵をプラスして、カラダの内側細胞レベルから美と健康へアプローチする秘訣をお伝えします。

手術することを決めた時、



真っ先に頭に浮かんだのは、



手術への恐怖や不安ではなく


ベッドに一日中ゴロゴロし
上げ膳下げ膳の病院生活ニコニコ

家事から解放され
1人の空間で1人時間を過ごすワクワク感ニコニコニコニコ




さらに、

紹介されたスーパードクターの勤務する病院は、
自宅からちょっと遠く、

娘や夫の勤務先とも
方向が違う。


ここなら、
家族もそう年中来れないだろうと、


今までにない開放感でいっぱいでした。






そんな時間が持てることが、
しかも最低でも3週間…


もう、楽しみでしかなく
指折り数えてその日を迎えたのです。





もちろん
あんな辛い日々が
待っていようとは想像さえせずに…







そして、




これが記念すべき
入院初日の初病院食✨



*ビーフシチュー
*紫玉ねぎのサラダ
*ご飯
*オレンジ



標準量の200gだという
どんぶりご飯にびっくりびっくり




早速、
100gに変更希望❗️








手術前は絶食。



食事の代わりに
許可されたのはこちら




普段、
この手のものを飲んだことがなかったので

まずかったらどうしよう⁉︎と
ドキドキしましたが、

美味しい✨飲みやすい✨




そして、




病院食も和食🇯🇵からイタリアン🇮🇹
中華🇨🇳と
バリエーション豊か!



アッツアツで提供されます。





木曜日のお昼は
麺の日




この日は、

鶏天にうどんでした。





週に一度は朝パン


焼きたてのホカホカパンが出てきます。







しかし、







残念ながら
想像通り
生野菜や果物は頻度が少なく

いつもバランス良く食べてる私には
今ひとつ、物足りなさがあります。






そこで、





家族がお見舞いに来る時には、



サラダをリクエスト🥗




鮭のおにぎりも握ってきてくれたので、

病院食と交換して
久しぶりの生野菜のバリバリ感を
味わいました。







こうして小分けに2、3個
持ってきてくれることも…


冷蔵庫に入れて
毎食たべました。





スムージーも
作ってきてくれました照れ








ある日、



サラダなど持ち込みしたものを
病院食に並べて食べていた時に、




主治医が病室に回ってきました。





持ち込んだあるものを見て


「おぅ、いいもん食べてるね❗️」と。





さらに、

こう話し始めました。




前にいた病院は
整形外科専門の病院だったから、

入院患者さんはみんな
骨や関節なんかを傷めてるでしょ。

だから、
骨や関節に良いメニューだったんだよ。

でも、

ここは総合病院だから
そうした
整形に特化したメニュー提供が
なかなかできないんだ。



これでも、許せる範囲で
管理栄養士さんが整形寄りのメニューに
してくれてるんだけどね。




手術後は、

食事で内側から修復し
リハビリで外側からアプローチする!



それが理想だとドクターと
盛り上がったのでした。






ドクターが
「いいもん食べてるね!」と言った
いいもんとは…




次回お伝えしたいと思います。





今朝は
朝の6時半から1時間
セルフリハビリをし、



朝食後

8時48分から
リハビリステーションで
理学療法士の先生による
2時間の天国と地獄の時間を頑張ってきますラブ