料理名「ヤンソンさんの誘惑」 | 美膳❇︎バランス

美膳❇︎バランス

毎日のバランスの良い食事とお茶に薬膳の知恵をプラスして、カラダの内側細胞レベルから美と健康へアプローチする秘訣をお伝えします。


まるでドラマの題名のような料理

「 ヤンソンさんの誘惑 」




ご存知でしたか?




これは、


つい最近、
お友達から教えてもらった


スウェーデン料理。





この

魅惑的なネーミングは、



決して
色っぽいものでも、


二時間ドラマを
彷彿させるものでもなく(笑)





19Cにスウェーデンに実在した
菜食主義者の宗教家
ヤンソンさんが、

あまりにも美味しそうな
見た目と匂いに負けて
ついに口にしてしまった!
(Wikipediaより)



というのがネーミングの
有力説です。




スウェーデンの伝統料理で

クリスマスには
どの家庭にも並ぶ定番メニュー🎄





そんな美味しいお料理なら、

作りた〜い❗
食べたーい❗

そうなりますよね⁉





難しいか?
面倒か?と調べてみると、


意外と簡単❗




ということで...

早速作りました❗



今まで食べた
「ポテトグラタン」とは
一味違う美味しさ✨


家族にも好評✨
芋好き二女も大喜び(^-^)/




ヤンソンさんが

この焼ける匂いと焼き色に
我慢できなくなったのも

納得❗️





【 ヤンソンさんの誘惑 】

〈材料〉
ジャガイモ 3〜4個
玉葱  小1個
(好みでみじん切りニンニク 1片 )
アンチョビ 1缶
生クリーム 150cc
黒胡椒 少々
とろけるチーズ 適量

〈 作り方 〉
1,、ジャガイモは皮を剥いて
6〜7mmにスライスし
水に放つ。
(拍子切りにしても良い)

2、玉葱は薄くスライスし、
アンチョビは油を切って
小さく切っておく。

3、フライパンに油を入れて
(好みでみじん切りのニンニクを加え)
水気を拭いたジャガイモを炒め、
玉葱も加えて
炒め蒸しする。

4、耐熱容器に
オリーブ油(バター)を塗り
3を1/2入れて
アンチョビを散らし
残りの3を入れ
黒胡椒をふる。

(冷蔵庫にあった
グリーンアスパラを
茹でて加えました。)

5、4に生クリームを入れて
チーズをかけて
グリルでキツネ色になるまで焼く。

*3でしっかり火を通したので
長時間オーブンで焼かなくて良い。


生クリームの代わりに
豆乳クリームを使用


簡単で美味しい
「ヤンソンさんの誘惑」に
あなたも誘惑されましたか?




【美膳バランス料理教室】
5月レッスン


****************

「365,日の食事で真の健康美を手に入れる!
〜美食脳のヒント365〜」
(無料メールマガジン)





美食脳アドバイザー
美食脳プレミアム認定講師

*  太刀川しのぶ  *