わたし、平日の朝が
苦痛で仕方ありませんでした。
起きてから、娘たちを送り出すまでの
だいたい1時間ちょっとの間なのに
何回怒ってるの？
ってくらい
ぐちぐち言ってしまうのです。
怒ることは誰にでもあること
怒ってしまったりするのは
ママが一生懸命、子どもと向き合っている証拠
という言葉を
たまたまSNSで見たのですが
たしかにそうだな
と思う反面、
怒ることで、自分も周りの家族も
重い雰囲気になるのが嫌だな
と感じました。
だけど、
怒ってしまうのは
頑張ってるから
怒ってしまうのは
朝は時間がないから
怒ってしまうのは
子どもたちが言うことを聞かないから
だから怒ってしまう
仕方ない、頑張っているもん、わたし
本当は怒ることをやめたいけど
仕方ない、
と、怒ることを
正当化してしまっているような気がしました。
だけど、自分が少しでも
変化を起こすことで
現実が変わるならと思って
いつも7時に起きているところを
6時起きにしてみました。
昨日は23時には寝ました。
6時に起きて
少しぼーっとして、のびーっとして、
6時半くらいになってメイクして
朝ごはんを食べ始めました。
娘たちのことを気にせず
ゆっくり朝ごはんが食べたかったんだよね
と思っていたら
なんと、6時半過ぎに
次女が起きたようで
独り言が聞こえる。。
そのあと長女も起きて
「あれ？ママいないね〜」
と言い始める。
わが家は寝室とリビングが
ふすま1枚で仕切られているだけなので
気配を感じたのかな…と思いました。
娘たちが起きる前は
ふー快適ーしあわせー
って、ゆっくり深呼吸
できるくらいの余裕があったのに
娘たちの声が聞こえ始めたとき
うわっ、、早すぎない？
いつも7時過ぎに起きてくるじゃん
はぁー、せっかく早く起きたのに。。
と、リラックスとはまた別の
脱力感がありました。
そのあとも、
ご飯がおいしく感じなくなって
お腹が空いていたはずなのに
急にお腹がいっぱいになってしまいました。
娘たちが
「あれない！これない！」
「あれやって！これやって！」
と言う度に
イライラがこみ上げてしまいました。
今回のことで気づいたのは、
わたしは、何か作業をしているときに
話しかけられるのが嫌なんだな
思うように物事が進まないのが
嫌なんだな
ってことでした。
なので、時間を早くすれば
全部解決するというわけではなかった。。
家事をしているときに
子どもが話しかけてきたり
う〇ちしたり、ケンカを始めたり
思うように進まないことって
よくあることですよね。
でも、よくあることだから
我慢をすればいいかというと
それは、心がすり減ります。
なので早く起きたんだけどね…
今回は半分いい感じで
半分イライラでした
娘たちが起きてきたときは
話しかけられるのを前提で
動けるように心して
もう少しスケジュールを
組み立ててみようかなと思いました。
でも、いつもより時間にも心にも
余裕ができたことは分かったので
良しとしましょう…
◎
自分も家族も
心地よく過ごせるように
自分の暮らしに合った方法を
選択していきたいなと思うこの頃です。
