下の子を出産してから
ずっと完全ミルクで育てています。
何ヶ月か忘れたけど
わりとはやく生理もきてくれて
順調に一ヶ月に一回来ていました。
出産前はよく生理不順になったり
多嚢胞性卵巣症候群になったりで
順調に来ているのに驚きでした。
ですが、
ちょうど先月の生理は
いつもと違う感じでした。
いつもなら
1〜3日目くらいまでは量が多くて
6〜7日で終わる感じ。周期は28日。
だけど先月は
25日で生理がきて
いつもより少し早いな〜
と思いながら様子を見ていたら
1日目〜ずっと少量。
最終日くらいみたいな量で
3日くらいで終わってしまったのでした。
ちょうどフリーランスで働くことを
決意して、なんだか意気込みすぎて
仕事も育児もうまくいっていない頃でした。
精神的に追い詰められていた時期で
何をやってもうまくいかないし
周りがみんな敵に見えてくるし
子どもたちには
気が狂ったように
怒鳴ってしまったり…
このままでは
やばいなと思って
仕事を一度辞めることにしたのでした。
そもそも駆け出しフリーランスで
お客さんもほぼいない状態だったので
焦っていたのもあると思います。
そして、
自分と向き合うことを決め
深呼吸したり
湯船にゆっくり浸かったり
寝る前にストレッチをしたり
外出できない日が多かったので
というか、面倒でしなかっただけ。
日光浴したり、娘とダンスしたり、
仕事と離れて
育児や家事は、ほどほどに。
そしたら今月、
いい感じに来たのでした＾＾ﾔｯﾀｰ!!!
自分は大丈夫。
って表面的に思っていても
実は心や体が
悲鳴をあげているってこと
あるんだなと痛感したのでした。
それに気づけたのは
つい最近のこと。
心について学ぶ
セミナーを受けたときに、
本音って
ひとつじゃないよ。
って教えていただきました。
仕事をしているわたしが
大丈夫。
って心の中で
言っていたとしても
ママであるわたしだったり
趣味に没頭したいわたしだったり
心の中には
いろーんなわたしがいて、
一人ひとりに聞いてみたら
悲鳴をあげているわたしが
いるかもしれない。
それを考えるようになってから
頑張るところ
手を抜くところ
の、バランスが
うまく取れるように
なってきた気がします。
もちろん、
毎日うまくはいかないし
ゔーーーーー！！！
って叫びたいくらい
しんどいときもある。
そんなときは
できるだけ早く寝たり
人に頼ってみたり←今でも苦手だけど
ふっ。と肩の力を
抜くようにしています。
少しずつだけど
いい方向に進んでいる気がします。