セルフネイルの話 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

セルフネイルにも慣れてきた。

爪切りで薄く短くして、電動爪切りの電動ヤスリで整える。


左手の中指が亀裂から二枚爪になり崩壊している為、右手の写真。

これはベースに保護のネイル塗ってから、写真のネイルを2度塗り。
乾くのが早くていいネイル。

毎週爪を整えてネイル落としてネイルを塗るのはいいなー。