ケチケチ作戦の話 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

諸事情があり、ケチケチ作戦を少し前からしておりまする。


まず、パソコンは使わなくなった。

スマホで足りる。

5000円毎月かかっていたし。


サプリ2種類も飲むのを辞めた。

1ヶ月あたり1500円くらいかな。


トマトジュースも血圧高いから飲んでいたけど、体重落ちてきて安定してきたから買わなくなった。

これは毎月3000円弱した。


で、とうとう無駄といえば最高に無駄だったネイルを来月で辞める事にした。

ネイル落とすのに最後に行く予定。

来月以降の予約はキャンセルしといた。

ネイル高いと7700円していたから毎月。


後は無駄はないかな?


意識してコンビニとドラッグストアなら、安いドラッグストアで買う感じ。

今のところはそれくらいかな?