昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。SAVASココア風味、たんぱく質入りチョコパン半分。昨夜嫌な事があって食欲が失せた。無理矢理詰め込む。昼。ワタミの宅食、エビマヨ弁当、白米120グラム、ウマテインプロテインオレンジ味。レンチンした後の写真を忘れた。エビマヨ美味しかった！間。トマトジュース。夕。鶏肉、トマト、人参、豆もやし、レタス、玉葱、キュウリ炒め。白米120グラム。朝に食べれなくてカロリー不足。また痩せたな。
