野菜フライは野菜入りはんぺんをフライにしたやつ、かなり美味しい！

昼。ワタミの宅食、カツオの竜田揚げ弁当。白米120グラム。

間。トマトジュース、パルテノ2個。これ、たんぱく質足りないと勘違いして2個食べたら多かった！

夕。豚肉、人参、トマト、玉ねぎ、新キャベツの炒め。パルテノが胃に残っていて米は抜きにした。