昨日の食事記録。
朝。セブンイレブンの炭火焼やきとり、白米120グラム、パルテノ。
昼。かっぱ寿司のハマチとサーモン。
出前館とロケットナウを利用してるけど、ロケットナウの方が出前館に無い遠い店も選べるから最近はロケットナウが多いかな？でもマック扱ってないんだよねー。
因みにかっぱ寿司は美味しいけど、シャリがめちゃしっかり握られていて多かった！
間。トマトジュース。マックフルーリー、マックポテト。マックがカロリーオーバーだ！
夕。鶏肉、トマト、人参、じゃが芋のカレー風煮込み。
たんぱく質は摂れたけどカロリーもね。