昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。セブンイレブンのさばのおろしポン酢、こんにゃくベーグルブルーベリー、SAVASイチゴ風味。たんぱく質祭り開催。さばは本当に美味しくてオススメ！ポン酢が嫌いな私でも好き(笑)昼。豚肉の甘辛炒め弁当、麦ご飯。間。トマトジュース、パルテノ。コメダ珈琲のカフェオーレ。安定のガム抜きで。夕。鶏肉、大根、人参、里芋のスープ。白米120グラム。リベルサス14ミリの効果ある！コメダ珈琲で余計な物を食べなくても大丈夫たった(笑)まあストレス無かったのもあるか。
