昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。サラダチキン、白米120グラム、SAVASココア味。このチキンは美味しいからリピする！昼。たんぱく質弁当。玄米150グラム。レモンと岩塩でサッパリ美味しかった！間。トマトジュース、パルテノ。夕。豚肉、人参、キャベツのスープ。白米120グラム。なかなか1500kcalにならないなー。
