毎月あすけんで1ヶ月前の体重を見て書いてるけど、今回は凄い！

なんと0.4キロしか痩せてません。

確かにこの1ヶ月で痩せたとアプリに言われたのは3回のみ。

ずっと停滞期！

別に毎月3キロとか痩せていた時より、カロリーは寧ろ減っている。

でも停滞期はあるから仕方ないね。

焦って食べても無駄だし。

静観するしかない。

因みに体脂肪は少し落ちてるので、それが救いかと。

まあこれから新しい職場になるから、そのストレスとかで食べそうだし。

暫くは痩せなさそう。

出来る範囲でダイエットはやりましょう。

諦めないことだけ大切にして。

去年の8月から先月で19キロ痩せたのが、ここで身体のブレーキになってる気もする。

まったり痩せないと良くないのかもねー。

とりま3月に何キロ痩せたいとか目標はなしにする。

痩せたら嬉しくてラッキー程度に。

まだ停滞期あるかもしれないし。

下手に高い目標は挫ける元。

気長に行きましょう。