昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝。野菜スープ、SAVASイチゴ味。

この野菜スープは優しい味で美味しい。お豆が入っていて好き!

昼。サイゼリヤのチーズチキン、カルボナーラ。

めっちゃ食べた!

間。トマトジュース。プリングルスミニ。

夕。お寿司。安い!

昼だけで1400kcal超えてる!
今日はオーバーする日(笑)