昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。カニカマ、ベースブレッドさつまいも味。コーヒー。しっかり食べて満足！このカニカマ美味しい、お気に入り。朝にこれだけ食べると昼までお腹空かない。昼。トマトソースのチーズハンバーグ弁当、白米180グラム。このお弁当は美味しい。間。トマトジュース。コメダ珈琲のホットカフェオーレ。560円だけどチケット利用で444円。夕。鶏肉、人参、じゃが芋のカレー風煮込み。カロリーと塩分多かったなー。たんぱく質はめちゃ摂った！
