昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。サラダチキン。昼。セブンイレブンの牛丼、ごぼうサラダ。間。トマトジュース、チョコモナカジャンボ。夕。おでん。カロリーはなんとかオーバーしなかったけど、塩分ヤバいな。やはり外食とかコンビニ飯だと駄目ね。あ、また朝にあげるの忘れていた！
