昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。ソイプロテインをアーモンドミルクで。午後の紅茶無糖。セブンイレブンのカニバー。昼。セブンイレブンの銀鮭の塩焼き、こく旨キムチ鍋、白米。鍋美味しい！間。トマトジュース、オイコス。セブンイレブンの冷凍アップルマンゴー。夕。ハム、じゃが芋、人参、チンゲンサイ、大根のスープ。白米。よく食べたから塩分多い。カロリーは何故か控えめになった。また痩せていた。
