昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。ソイプロテインをアーモンドミルクで。コーヒー。昼。キーマカレー弁当、コーヒー。甘口で美味しかった！間。トマトジュース。シャインマスカット。独りで全部食べました、天国！夕。豚肉、人参、レタス炒め。白米。キウイ。熟れたのをカット販売したやつ。珍しくカロリーも脂質も塩分も控えめに出来た。リベルサス飲んだら少しは食欲無くなるのかと思ったら、帰りにめちゃくちゃお腹減ってヤバかった。そこでシャインマスカット買って食べて誤魔化した感じ。果物は罪悪感失せるわー。
