昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。ソイプロテインをアーモンドミルクで。コーヒー。昼。白身魚の白湯鍋風弁当、コーヒー。間。トマトジュース。コメダのミルクコーヒー、サラダバゲット。夕。鶏肉、人参、玉ねぎ、キュウリ、小松菜のスープ。白米。つゆだく！塩分は多いけどカロリーは控えめにできたかな。いよいよ今朝からリベルサスデビュー(笑)
