今日は作業所の仲良しマダムに誘われ、コメダからのインド料理屋へ。

3時に仕事終わってコメダでオヤツのシロノワール食べて、夜にインド料理で美味しいカレーとナンとか食べて、延々と話して聞いての繰り返し。

疲れたけど、これがマダムと私のストレス解消になる。

美味しい物を仲良しさんと食べるのもいいし、話すのもいいし、話を聞くのもいい。

私はこういう時は話すのを3割と決めている。

3割に抑えても話したくなって4割は話していたりする。

聞くほうが絶対的に多いように心がけてる。

人は話を聞いてくれる人の方が心地よいと思うから。

特に女性はそうじゃないだろうか。

共感とかも大切だけど、自分の話を丁寧に聞いてくれるのは嬉しいから。

そういう人でありたい。

そしてまたマダムに誘われたい。

同じ作業所でも仕事内容が全く違うから、でもスタッフや利用者は知ってる、話が通じるのよね。

わかりあえやすいのはお互いに助かる。

私はマダムにも友達にも誘ってね、とは言えるけど、自分から誘えない超絶チキンです。

誘われるのは無類に嬉しい。

そしてストレス解消出来てるから明日も頑張れる。

こんなに仲良しのマダムとも連絡先は交換してない(笑)

親密になると揉めるのよ！

適度に距離がある方がいい。

それは作業所のサビ管にも言われたので誰とも連絡先は交換しない。

サバサバお局様もそういう人。この人は徹底していて、一緒にお茶もしない。

それでも皆から好かれて尊敬されてる。

見習いたい。

私はお茶と夕飯くらいはしたいけど(笑)

話して聞いてストレス解消してるから、これはやめられない。

こんな時は爆食しなくてすむので、本当にストレス解消になってるのを実感する。

ストレス解消、マジで大切。

食べてもストレス解消出来てないからね。

ストレスで食べる癖をどうにかしたい！