昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、ビエネッタ一箱。ホットコーヒー。

半分だけ食べようと思ったら全部食べてた(汗)美味しかった!
子供の頃に憧れたアイス。カロリー800超えの爆弾アイス。

昼、セブンイレブンの和風パスタ、生姜スープ。


どちらもまあまあ美味しい。
生姜スープは美味しかった。あんまり生姜強くなくて食べられた。生姜嫌いなのに(笑)

間、飲むヨーグルト。グミ。
美味しい。

夕、トマト、玉ねぎ、じゃが芋のチキンコンソメスープ。
味はミネストローネ崩れみたいな。