昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、ラーメン。

寒いと手が出る。

昼、セブンイレブンのおにぎり2個。
どっちも美味しくない!

間、コメダのアイスコーヒー、豆菓子、ミニサラダ。
最近ミニサラダが本当にミニで物足りない(笑)
昔のエッグサラダが懐かしい。

夕、ローソンの牛丼、春雨スープ、キュウリの浅漬。


間違いない組み合わせ!特にキュウリ美味しい。