作業所を休みました3 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨夜は寝付けなくて安定剤を2回飲んでやっと寝た。


その副作用で7時まで寝るという。


起きてもスッキリせず、相変わらず鬱である。


作業所行く気力が無い。

休むのも嫌なのに。

休んだけど。


寝付けないのは家でゴロゴロしてるから。昼寝してるから。


今日は昼寝しないぞ。