ダイエットの話、体重変化編 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

先週の今日、夏ぶりに体重を測ってダイエット決意しました。


で、一週間でどんだけ落ちたのか。


3・2キロ減った。


うん、まあ、あれです。

いつもそれくらいの勢いで痩せるのよ。

後から痩せなくなるというか、地味にしか落ちなくなる。


嬉しいけどそれだけ無駄に食べていたのを辞めただけなんよなー。


年末年始は沢山食べる機会あるから気をつけないとね。

始めたばかりでリバウンドなんてヤダもの。