最近涼しいですよね。
肩の痛みはかなり楽になってきたので、自分から体を動かそうと言う気になってきました。
痛みのない（まだ少しある）生活の快適さを感じています。
すぐ影響される性格ですのでテレビで見ると、すぐ本を買ったりするのですが、肩に激痛があったため興味がなかったんですよ。
ってことで、体操の本を買おうとやっと思ってます。

美ウォーキング部 の講師もされてた大ちゃん先生こと今村大祐さんの本が、出版されました。

スタードラフト会議という番組に出て、本出版まで早かったですね。

今、ひっぱりだこですよ。

そしてさっそく私も本を購入しました。

本屋さんで平積みです。

ホントは撮影禁止ですが、こっそり

美ウォーキング部の講師をされてまして、教えていただいてたんですよ。

去年の美ウォーキングパーティ の様子。

木の葉モールにて、右端が大ちゃん先生