マツダミヒロオフィシャルブログ Powered by Ameba

休むことに、
罪悪感を感じる人は多い。

何もしていない時間が、
もったいない気がする。

まわりはがんばっているのに、
自分だけ立ち止まっているような気がする。

ぼくも、長いあいだそう思っていた。

予定のない日があると、
かえって落ち着かなくて、
わざわざ用事をつくっていたほどだ。

何かをしていないと、
自分には価値がない気がしていたのだと思う。

でも、体を壊して
はじめて学んだことがある。





休むことは、
止まることじゃない。

次に進むための、
大事な時間だ。

畑だって、
ずっと作物を育て続けたら土が痩せてしまう。

何も植えない季節があるから、
次の年、また豊かに実る。

人も、同じだと思う。


何もしない日。
ぼーっとする時間。ただ眠るだけの午後。

それは、なまけているんじゃない。
心と体に、栄養を戻している時間だ。

そして、
しっかり休んだ人ほど、深く、長く動ける。


休まずに走り続けた人より、
ちゃんと止まれた人のほうが、遠くまで行ける。

だからどうか、
休むことを、自分に許してあげてほしい。


がんばる自分も、
休む自分も、
どちらも同じくらい大切だ。


最近、ちゃんと
休めた時間はありますか？

 

 

自分のサービスを伝えるとき、
ぼくは昔、たくさん説明をしていた。

どんな機能があるか。
何がどう優れているか。
なぜ価値があるのか。

資料を作り込み、
言葉を尽くせば尽くすほど、
わかってもらえると信じていた。

でも、現実は逆だった。

説明が増えるほど、
相手の目は、だんだん遠くなっていく。

熱心に話しているのに、
心がすれ違っていく感じが、
ぼくにはずっと不思議だった。

ある日、気づいた。





人は、説明では動かない。
共感で動く。

「それ、わかります」
「まさに今、悩んでいました」

その一言が出た瞬間に、心の扉が開く。


人は、
正しいことを言われたいんじゃない。
わかってもらいたいのだ。

だからぼくは、
説明するのをやめて、
相手の気持ちに寄り添うことから始めた。


何に困っているのか。
どんな未来を望んでいるのか。

それをただ、
丁寧に聞くようにした。

口数は、ぐっと減った。

それなのに不思議なことに、
こちらが売り込まなくても、
相手のほうから
「お願いします」と言ってくれるようになった。


伝えるとは、
言葉を足すことじゃない。

相手の心に、
そっと隣り合うことだ。


うまく伝わらないと感じたら、
話す量ではなく、聞く時間を増やしてみてほしい。


あなたのお客さんは、
今いちばん何に困っていますか？

 

「言わなくても、わかってほしい」

長く一緒にいる相手ほど、そう思ってしまう。

これだけ一緒にいるんだから。
これくらい、察してくれてもいいのに。

ぼくにも、覚えがある。

疲れて帰った日に、
何も言わないまま、
「気づいてよ」と心の中でつぶやいていた。

でも、だんだん気づいた。

 

「察してほしい」は、
やさしさのようでいて、
じつは相手への小さな試験になっている。

わかってくれたら、合格。
わかってくれなかったら、不合格。

そして不合格のたびに、
心の中でそっと点を引いていく。


相手は、テストを受けていることにすら、
気づいていないのに。


どんなに近くても、
人の心は読めない。

それは冷たさじゃなくて、
ただ、別の人間だというだけのこと。


考えてみれば、
自分だって相手の気持ちを
いつも正しく言い当てられるわけじゃない。

だからぼくは、
察してもらうのをやめて、言葉にしてみることにした。

「今日はちょっと疲れてる」
「これ、すごくうれしかった」

たったそれだけで、すれ違いはずいぶん減った。


言葉にするのは、
甘えでも、わがままでもない。

むしろ、
相手に推測の負担をかけない、やさしさなのだと思う。


いちばん近い人を大切にする方法は、
案外、シンプルな一言の中にある。


最近、言わずに
飲み込んだ気持ちはありますか？

 

 

「ちゃんとしなきゃ」

この言葉を、
1日に何度つぶやいているだろう。

ちゃんと仕事をしなきゃ。
ちゃんと親をしなきゃ。
ちゃんとした人で、いなきゃ。

まじめな人ほど、
この言葉に縛られている。

ぼくも、ずっとそうだった。

予定どおりに進まないと
落ち着かなくて、
完璧にできなかった日は、
夜になっても自分を責めていた。

でも、あるとき気づいた。

 

 

「ちゃんと」の中身は、
たいてい自分で決めたものじゃない。

誰かに見られたときの自分。
こう思われたいという理想。

外から借りてきた基準を、
いつのまにか自分のものだと思い込んでいただけだった。


そして、ちゃんとしようとするほど、
ほんとうの自分から遠ざかっていく。

苦しいのに、
やめられない。


だからぼくは、
1日にひとつだけ、
「ちゃんと」をゆるめてみることにした。


部屋が少し散らかっていてもいい。
返事が少し遅れてもいい。
今日は手を抜こう、と自分に許可を出してみる。

完璧じゃない自分のまま、
ただ今日を過ごしてみる。

すると不思議なことに、
肩の力が抜けて、人にもやさしくなれた。


自分にゆるしを出せた分だけ、
まわりの「ちゃんとできない人」にも、あたたかくなれたのだ。

ちゃんとしていなくても、
あなたの価値は、1ミリも変わらない。

がんばってきた自分を、
そろそろ少しだけ休ませてあげてもいい。


今日、ひとつだけ
「手放してもいいこと」は何ですか？

 

ビジネスを始めるとき、
多くの人がまず「市場調査」をする。

ライバルは誰か。
どんなサービスがあるか。
どこに勝機があるか。

もちろん大事だ。

でもぼくは、
市場調査をしすぎると、
だんだん自分が苦しくなることに気づいた。

なぜか。

 

 

他の人と比べると、
自分の弱いところばかり
見えてくるからだ。

「あの人のほうがすごい」
「自分には敵わない」

そう感じて、
スタートする前から
心が折れてしまう。

ある日、考え方を変えた。

ライバルがいる場所で戦うのではなく、
自分にしかできないことを、自分のやり方で届ける。

ぼくが好きで、
ぼくが得意で、
ぼくらしいことなら、
そこに競合はいない。

世界でひとりの自分が、
世界でひとりのお客さんに
届けるだけだ。

ビジネスは、勝負じゃない。

自分にしかできないことを
丁寧に届けていく営みだ。


あなたが、あなただからこそ
届けられることは何ですか？

 

パートナーが楽しそうに
何かをしている。

そんなとき、あなたは
どんな気持ちになるだろう。

「いいなあ、自分も混ぜてほしい」
「自分はこんなに頑張ってるのに」

そう感じることもあれば、

「うれしいな、よかったね」

そう思えることもある。

ぼくは正直、
若い頃は前者の気持ちが強かった。

相手の楽しそうな顔を見ると、
なぜか少し寂しかった。

でも、長く一緒にいるうちに、
気持ちが変わってきた。

 

 

相手の幸せが、
そのまま自分のうれしさになる。

そんな日が、増えてきた。

それは「我慢している」のとは違う。
「自分を消している」のとも違う。

相手の人生と自分の人生が、
別々だけどつながっている。

そう感じられるようになると、
相手の幸せがそのまま
自分の喜びになるのだ。

これは時間がつくる感覚かもしれない。
でも、意識すれば
今からでも育てていける。


あなたが最近、
パートナーの幸せに
うれしくなった瞬間はいつですか？

 

ぼくは未来のことを考えるのが好きだ。

来年は何をしよう。
5年後はどうなっていたい。

夢や目標を描くのは
ワクワクする。

でも、未来ばかり見ていると、
今日の自分が
おざなりになっていることがある。

朝、なんとなく気分が重い。
小さなことでイライラする。
夜になっても疲れが取れない。

そんな日に限って、
未来のことばかり考えていた。

ある日、気づいた。

 

 

立派な未来は、
ご機嫌な今日の積み重ねでしかつくれない。

今日のぼくが不機嫌だったら、
明日のぼくも不機嫌だ。

だから、未来の夢を描く前に、
今日の機嫌を整える。

好きな飲みものを淹れる。
深呼吸を3回する。
誰かに「ありがとう」を伝える。

それだけで、今日が変わる。
今日が変われば、未来も変わる。

未来は遠くにあるんじゃない。

今日のご機嫌の延長線上にある。


あなたが今日、
自分の機嫌を整えるためにできることは何ですか？

 

「もっとたくさんのお客さんに届けなきゃ」

そう思って、
ずっと数を追いかけていた時期がある。

SNSのフォロワー数。
メルマガの登録者数。
イベントの参加人数。

数字が増えれば、
ビジネスがうまくいっている気がした。

でもあるとき、ふと気づいた。

 

 

ぼくの仕事を支えてくれているのは、
何百人もの人じゃなくて、
深く関わってくれている
ほんの数十人だった。

その人たちが、
何度もリピートしてくれる。
紹介してくれる。
応援してくれる。

数を追いかけることをやめて、
目の前のひとりに
丁寧に向き合うようにした。

すると、不思議なことに、
数も自然についてきた。

ビジネスの本質は、
数じゃなくて、深さなのだ。

あなたが大切に向き合いたい
お客さんは誰ですか？

 

「ふたりの時間が足りない」

そう感じるとき、
ぼくはいつも気づく。

時間は、できるものじゃなくて、
つくるものだ、と。

仕事、家事、雑事に追われていると、
ふたりの時間は
あっという間に削られていく。

「落ち着いたら、一緒に出かけよう」
「来月になったら、ゆっくり話そう」

そう言っているうちに、
1年が過ぎていく。

 

 

ぼくは、月の予定を立てるとき、
ふたりで過ごす日を
先に書き込むようにした。

カフェに行く日。
散歩する日。
何もしないでただ過ごす日。

ふたりの時間を最優先に置くと、
他の予定はその周りに収まっていく。

時間は、勝手にできない。

だから、つくる。
意識して、選んで、確保する。

それが、ふたりの関係を
育てる土台になる。

あなたが今月、
ふたりの時間として確保しておきたい日はいつですか？

 

何かに迷ったとき、
ぼくはすぐに答えを出したくなる。

「これで合ってる？」
「どっちが正解？」

早く決めて、
安心したかった。

でも、急いで出した答えは、
あとで「やっぱり違った」と
思い直すことが多い。

逆に、しばらく寝かせていた問いには、
ある日ふっと、
納得のいく答えが降りてくる。

 

 

 

時間が答えを育ててくれる。

すぐに答えが出ないことを、
焦らなくていい。

「いま、わからない」を
そのまま抱えていられる人は、
深いところまでたどり着ける。

答えがすぐに出る人生は、
わかりやすいけれど、浅い。

答えを急がない人生は、
ちょっと不安だけれど、
ずっとおもしろい。


あなたが今、
答えを急ぎたくなっていることは何ですか？