先週から、ちょこっとお出かけ練習中です。
家に引きこもっていたので
人と触れ合うのが怖くて
近場のスーパーへ行って、落ち着かなかったり
会計で手が震えたりと…
次はどうかなと自分を観察しまくりです。
マジメだなぁ
図書館にも行って本、借りてきました📕
ウツ経験の友達に外出練習に図書館に行ってたよ！
って聞いて実行しました。
友達、ありがとう
今日は少し遠くのダイソーへ行きました。
私を動かしたのは「 シール 」です
休職してしばらくして、YouTubeの
たんぽぽの川村エミコさんのチャンネル見てて
シールや紙を全力で「 かわいいーー！！」って
楽しそうでした。
そのとき、「 私も子供の頃シールや便箋など
好きだったなぁ」と思い出しました。
それでいろいろ検索したら
ダイソーに私好みのシールがある！
しかもダイソーなので100円
この安さでテンションが上がるのすごい👍と
ダイソーへ
ちょっとソワソワしたけど
ホントにシールだけ見てセルフレジへ
それでもちょっと手震えてました
夢中になるものやテンション上がるものを
持っていれば心の切り替えができるのかなぁと。
来週は約3カ月弱ぶりに職場に顔出しに
行こうかと今は考えてます。
行けるかなぁ、大丈夫かなぁと
まず１つ目のミッションです
あー、ドキドキ
まだまだ時間帯で不安定になるときもあるけど
なんとかここまできました。
フレー！フレー！私
右端はメルカリで購入しました
かわいいーーー！！
テンション上がるー⤴︎
こんな気持ちが戻ってきて良かったです