くるぶしの内側が痛くて、ヨガの先生に相談しつつ、自分でもGoogle先生で調べてみたら

「何とか何とか炎」。

もう忘れた(^◇^;)

ここが痛むのはアスリートや長距離選手に多いらしいことが分かった。

いや、走ってないし。

で、ヨガの先生も調べて下さり、くるぶしが腱鞘炎ぽくなっているのではということだった。

私は、歩けなかったり、転ぶのが怖くてゆっくり歩いていた時期があったから足首周りの筋肉が弱ってるのかなと思いきや…

足の指を支える筋肉が使えてないことが判明。

それで宿題。

なんて難しいんだ！

余裕で出来ると思ってたら…

お茶の子さいさいになれるよう頑張ろう。

あと、テーピングも教わった。

足の裏側からくるぶしの内側を通って、足首をぐるりん。