を信じて、リハビリヨガに勤しんでいるこの頃。
１回目。
次の目標はこのポーズ！
２回目。
そして昨日。
だいぶ背中がまっすぐに。
昨日は、先生が骨盤の模型を持ってきて下さり。
こうなってるんだ〜！
すごいね、見るとイメージしやすい。
腰骨。
動けなくなって救急搬送された時、ここから上５本が折れていた。
頑張ったね〜！
もう動いていいんだよ〜〜。
ここは仙骨ちゃん。
ここも、多発性骨髄腫と分かってから転んで折れたとこ。
ヨガの後の瞑想は、いつもより気持ちいいし深く入れるね。
ひゃあ〜💦
継続は力なり。