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自愛力ノート®アドバイザー
小野田輝子
《プロフィール》 《ご提供中のサービス》
先日
市のサービスで
助産師さん訪問がありました。
家族の状況や娘のこと、
育児のこと、私の身体のことなど
たくさん確認してくれました。
私の母と同い年で
お子さん3人、お孫さん2人の
ベテランママ。
私の質問にも
的確なアドバイスを
くださいました。
私が質問したのは3つです。
外出のこと
抱っこ紐のこと
便のこと
それに対する
助産師さんからのアドバイスを
今日はシェアします。
同じように
疑問・不安に思っている
ママのお役に立てれば♡
外出のこと
外出することは赤ちゃんにどのくらい負担になるのか。
どのくらい外出していいものか知りたい！
↓↓↓
助産師さん）
外の空気にあたることで
赤ちゃんの鼻や口の粘膜を鍛えることができる。
生後2ヶ月過ぎたら
毎日1時間は外出しましょう！
今は30分くらいを目安に。
なんと！！驚き！
外の空気にあたることは、
娘にとって負担で大変なのかな。
と思っていた私。
抱っこ紐もうまく使えず、
とにかく外出することが
億劫でした。
助産師さんの話を聞いて、
いかに私と娘が引きこもりだったか気付きました。笑
これからは気分転換も兼ねて、
外にでようと思います。
抱っこ紐のこと
抱っこ紐に入れると足の開きが大きく、娘は痛いのではないか？
うまく使えない。
↓↓↓
助産師さん）
足が開くことは筋肉、関節の練習になるからOK。（赤ちゃんの自然な足はカエルの足）
本人が不快、痛いときには泣くから大丈夫！
これも驚き！
抱っこ紐に入れると
両足が不自然なほど開脚しているので、てっきり痛いのかと思っていました。
だから使うことが
さらに億劫になっていた私。
娘が不快、痛いを教えてくれる。
この視点が抜けていました！！
そうだよね！
娘はひとりの人間。
ちゃんと伝えてくれるんだ！
便の色について
2週間くらい前から緑色→黄色に変わった。
母子手帳のチェックシートだと4番。大丈夫なのか？
↓↓↓
助産師さん）
生後は緑色だけど、段々と黄色になってくるから大丈夫！
体重も順調に増えているし、毎日排便があるなら問題なし！
ちなみに赤ちゃんは3日間便が出ないと便秘かな。と気にするレベル。
(医者は1週間出ないなら対処しようか。と動くレベル）
これも驚き！
大人の状態しか知らないので、
赤ちゃんのスタンダードを
教えてもらえて良かった！
1ヶ月健診が終わると
誰かへ気軽に聞ける環境が
ありませんでした。
ですが今回の市の
助産師さん訪問のおかげで
疑問、不安に思っていたことが
クリアになりました！
今後も質問相談などは
気軽に助産師さんに電話していい！とのこと。
市としてこのような
産後サポートの体制があることに
本当に感謝です♡
助産師さんって名前の通り
出産をサポートする人。
というイメージがあったのですが、
助産師さんは
何でも相談できる
産後の心強い味方♡
なのですね！
本当にありがたい！！！
このような恵まれた環境の中、
子育てができること
本当に幸せです。
日本に生まれ、日本で生活する
当たり前のようで貴重な環境に
気付くことができました。
ありがとうございます♡
産後ママ・生後0、1ヶ月にオススメ♡