神社やお寺、パワースポットに行く
とか
風水を気にしてみる
とか
よく目にしますよね？
それもとっても大事だと思います。
最近読んでいた本で
自分が強運体質になる大切な要素が書かれていました。
これ、”自分が”強運体質になるっていう所がポイントで
私がとっても気に入ったポイントでもあるんです＾＾
というのも、パワースポットに行くとか
風水を取り入れるとかっていうこともすごくいいと思うし
私もそういう場所に足を運んだりもするし、
気の流れを大切にしたりもしていますが
”自分”にフォーカスしないと、
せっかくのこういう幸運パワーもパワーとして発揮してくれないんじゃないかな？と思うんです。
これって、やっぱり「捉え方」なんですよね。
”ここに行くから”シアワセになれる
とか
”これをこうするから”シアワセになれる
とか
これってなんかちょっと違う。
シアワセって自分の基準であって、自分が感じるものであって
”ここに行くから”シアワセになれるわけでも
”これをこうするから”シアワセになれるわけじゃない。
”自分がシアワセ”と感じるから
シアワセになれるんですよね＾＾
その延長線上にパワースポットや風水やいいとされるものを取り入れることで
シアワセ度はUPする♪
強運体質っていうとものすごいことが書かれていそうだけれど（笑）
実際本に書かれていたことって、とってもシンプルなことなんですよね。
ベースはやっぱり「自分」。
自分のカラダに感謝をして、慈しみ愛しケアすること。
そうすることで本来私たちがみんな持っている五感が鋭くなり、自分がシアワセになれるサインをちゃんと拾える自分であれるということ。
土地の波動を大切にし、自分の居住空間や過ごす場所の波動をよくすること。
思考の質が自分の人生の質を決めるということ。
愛を自分にもそして人にも与えること。
ね？シンプルでしょ？
自分に目を向け、自分と向き合うことから始まるんですよね。
思考の質が自分の人生の質を決めるって部分にすごーーーーーーーーーーーーーくなっとした私。
いつもポジティブシンキングがいいとは思わないし、
人ってやっぱり落ち込むこともたくさんあるし、それがシアワセをより味わえる要素の一つでもあるから
無理やりポジティブになる必要はないけれど
でもプラス思考ってやっぱり自分の心を豊かにしてくれると思うんです。
プラス思考って、起こることに意味があると思い受け止めることだと思うんですよね。
風邪をひいたら、「頑張ってる自分を休めるいい機会だ」と思って自分をいたわってあげるとか
決まってた予定が急にキャンセルになって行きたかった場所にいけなくなったのなら、「今がタイミングじゃないから、次のベストタイミングまで準備しようねってサイン」と思うとか
そういうことだと思うんです。
こんな時に風邪ひいちゃって私最悪
とか
なんで行きたい場所にいけないの？！と怒ってしまったり必要以上に落ち込んでしまったり
とか
こうなるよりも、プラスにとらえることで、確実に自分のハッピー度は上がるし
そういうハッピーって周りにも影響しますよね＾＾
ハッピーな人には声がかけたくなるし
どよ～～～んってしてる人には、さわらぬ神に祟りなし。。。じゃないけれど声かけたくない。
これがよく言われる引き寄せにつながるんじゃないかなと思います。
こういうのって絶対思考の癖なんですよね。
私もどよ～～～～んタイプでした。
ネガティブになったり、心配から入ったり。
でも最近はすべてに意味がある～って思うから
先月めちゃくちゃ楽しみにしてたキャニオニングが急きょ悪天候でキャンセルになった時も
じゃ～今度こそ行きたかった場所でできちゃうかも！と思って、お友達に声をかけたら
快くスケジュールも動かせるし行こう～～って言ってくれて
行ったら、ここにも写真を載せたけれど、もう快晴で最高に気持ちい環境で楽しいすごくいい経験ができて
温泉やお店でも心地い時間が過ごせてハッピーだった♪
やっぱりタイミングって自分が一番よく知ってるんだと思うし
そのサインって絶対にいっぱいあるんだと思います。
それを見逃すか、気づける自分なのかだけ。
五感を鋭くするってそういうことだと思います。
あと、私が本を読んでいて気になったのは、カラダ。
健康管理士であり、仕事柄お客様のお肌やカラダのカウンセリングや施術、
自宅でのセルフケアの方法などお蔦している私ですが
気づくと結構自分のケアを怠ってるんですよね(^_^;)
以前も、大好きなお友達であり、今月からの3か月講座でアロマのワークショップをしてくれる
アロマセラピストのChieさんにボディーマッサージの施術をして頂いたときに
ハワイ帰りで日焼けしていたということもあり
「みかりんお肌が乾燥してるかも。」と言われたんです。
ハワイから帰国したばかりで日焼けでお肌の水分量が低下していたんですよね。
カラダからのサインを見逃していたけれど、セラピストさんからの言葉にはっとしてケアをしました。
そうするとみるみるお肌の枯渇はよくなって
日焼けした”カサカサ”肌ではなくて、”もちもち”肌へ♥
もう今はすっかり白くなりましたが。笑
この夏からプラントベース生活を取り入れて、体質改善をゆる～くスタートさせて、
カラダの反応が大分変わってきたことを感じている日々ですが、9月から新しいトレーニングと共に人生初で「走る」というメニューを加え、なおかつハーフマラソンの距離を1年後には走れるようになると
テーマを決めたことにも、本能的に自分のカラダに目を向けよう、大切にしようねっ♥ってサインだったのかな～なんて思いました。
自分が気になることって、きっとその時の自分にとって必要なことだと私は思うんです。
そして、ちょっとした行動を起こすことで、そのサインがより明確にわかるようになって
その積み重ねが、望む未来につながる＾＾
今朝も大好きなブロガーさんのブログにパワーと心地よさをもらって
とっても嬉しくなってコメントを残したら心が通じたかのように、
「なんかね、この記事書きながら頭のなかはMicaちゃんでいっぱいだった・・・（笑）やっぱりMicaちゃんもここにに戻るべき、そうしたほうが本来の力を発揮出来る人だからだと思うわー。 (*^-^)」
なーんて嬉しい言葉を頂けて、これも今の私のステップがあっている～ってサインなんだろうな♪とプラス思考に捉えた私でした＾＾
沖縄のお友達は、毎朝5時に起きて、8キロほどランニングしているそうなのですが、
来月私も沖縄に言ったら、彼女オススメのコースを一緒に走りたいと思っています♪
今3キロ走るのが精いっぱいだけど、あと1か月弱でできるとこまでカラダを作って
沖縄の風と土地のパワーをいっぱい感じたいと思います♪
（5時起きのトレーニングも必要な気もします。。。笑）
今日は金曜日♪
今週はほしい！と思っていたものが2つも引き寄せてＧｅｔできちゃったので
それを使い始める準備を週末に整えたいと思います＾＾
そして日曜日には学校では教えてくれない日本の歴史を学べる素敵な講演に参加予定なのでこれもとーーっても楽しみ♪
今日も笑顔いっぱいの素敵な1日となりますように♥
BIG LOVE
来週日曜日からスタートする3か月講座
「美心スマイル講座☆自分笑顔のつくり方＆ココロとアロマのワークショップ☆」への
来月以降のお申込みも絶賛受付中です＾＾
今月分もまだ若干名受け入れ可能となりましたので
ぜひ参加してみてくださいね♥