「断捨離で人生が変わった!」断捨離Ⓡトレーナー稲葉美亜子 -2ページ目

「断捨離で人生が変わった!」断捨離Ⓡトレーナー稲葉美亜子

家事と育児に疲れ果て、「自分は家族の犠牲者だ」と全てを諦め鬱々と生きていた。

そんな私に夫や子供たちの本当の素晴らしさを教えてくれた、自由をくれた断捨離。

旦那くんと子供たち1号(大学2),2号ちゃん(中3)もたまに特別出演致します(笑)

 

 

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いやっほ~音譜音譜音譜

 

 

あぁ、嬉しいラブラブ

 

 

今日はいい日だ合格

 

 

とてもとても

気分のいい朝です。

 

 

それは・・・

 

 

マンションの改修工事で

部屋の中に

持ち込まれていた

 

旦那くんのベランダの

荷物くんたちが撤去されたキラキラ

 

 

(今の彼には必要な仕事や海の道具)
 

 

 

ってことはもちろん。

 

 

長年足を踏み入れて

いなかった

息子くんの部屋時代の

 

どうやっても

取れなかった

床の汚れが

 

 

(ひど過ぎる大泣き)

 

 

 

キレイに

消えたのですキラキラ

(え?その程度のことって?ニコニコ気づき

 

 

私が持つどんな

洗剤を使ってもダメで

諦めかけていた汚れ。

(最終兵器メラミンでもダメ絶望)

 

 

(なんで全く取れない?)

 

 

 

 

「なんでこんなに汚いのっ!?」

 

 

少なくとも年に3回は

磨いていたはずの床

 

 

「だって取れんやったっちゃん」

 

 

全く悪びれずに言う

汚れも平気な息子くんに

 

 

そん時に言えーっっっムカムカムカムカムカムカ

 

 

と怒鳴ったところで

後の祭り。

 

 

ひとりで何度も

いろいろ

試しておりました。

 

他もあちこちすごかったおばけ

 

 

 

ででーんと居座っている

ベランダの荷物くんもあり

 

なかなか気分も乗らず

へこたれる日々。

(一旦すっかり諦めていたとも言う)

 

 

 

それが本日突然

 

 

「これ、使ってみたら?」

 

 

 

 

荷物を撤去した

旦那くんが

 

 

持って来てくれたのが

 

ペットボトルに

手書きのラベル

自家製の汚れ落とし。

 

 
(とても落ちそうには見えない汗)

 

 

 

あまり期待もせずに

使ってみたら・・・

 

 

落ちるーっ!!目キラキラ

 

 

何これ、すごい!!

 

 

あんなにヘラで

ゴシゴシしても

取れなかった汚れが

 

布だけで

スルスル取れて

いくではないですか!!

 

 

(この違い!!)

 

 

 

『あの時間と労力は何だったの!?チーン

 

 

ちょっとの悔しさが

なきにしもあらずですが

 

それをも

凌駕する喜びキラキラ

 

 

「ありがとーーーっニコニコラブラブ

 

 

思わず旦那くんに

抱きついて

 

海へ行く旦那くんを

笑顔で見送りました。

(ここ最近で私一番の笑顔だったことでしょう笑い

 

 

(今日はここまでまた日を改めて)

 

 

 

何でも業務用の

特別なカーシャンプー

を調合したもの

 

らしいのですが

品番までは

本日は分からず。

(ごめんないあせる

 

 

やれることは

手を尽くし

 

あとは

前向きに諦めて

 

今、目の前のこと

に全力を注いで

面白がって行動する。

 

ただそれだけで

 

応援って勝手に

向こうからやって来る

もののよう。

(これは間違いないよなぁキラキラ)

 

 

(ふとしたときに目に入ってくるのよね)

 

 

 

何だかとてもとても

気分のいい夏至の

スタートとなりました。

 

 

皆様の夏至の1日も

喜びに包まれますよう。

(このブログから溢れる喜びのお裾分けパワー贈ります飛び出すハート

 

 

 

 

 

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台風の影響か?


福岡は朝から

強い雨と風。


土曜日だけれど

3日ぶりに登校の

娘ちゃん。





ちょっとバタバタになるけど

病み上がりだし送ってあげるかな?



と思っていたら



ちょうど娘ちゃんが

出る時間だけ雨がやみ


パァーっと光が

射し込んできて


「よかった~キラキラ

行ってきま~す!」


とびきりの

笑顔で出ていく娘ちゃん。


(もっと曇ってたけどね)


『送ろっか?』


の言葉は選ばずに


「行ってらっしゃい照れラブラブ


元気な後ろ姿を

見送りました。



だって今日は


送りたかった訳ではない

「本当は」送りたくなかった


から。



雨だから

母親だから

娘が病み上がりだから


送ってあげた方がいいかな?


と頭が判断していただけ。





こんな小さな


「本当は」


出来るだけ丁寧に

自分に許可してあげよう

と意識しています。



娘ちゃんも

きっと駅までの体験が

気持ちいいモノだったと


何の根拠もないけれど

信じています音譜



さ、そろそろ

私も行ってきま~す!

(今は雨、旦那くんに送って貰おラブラブ)






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「嬉しいねぇ~音譜

 

「面白かったねキラキラ

 


60歳からの断捨離講座

が終わったあと

朝も喋ったばかりの

 

伊藤京子トレーナーとの

会話もまた

盛り上がりました。

 

講座ではこのお話にも繋がりました↓

 

 

平日の夜遅い時間

にもかかわらず

 

同じ時空間を共にする

と決めて集まってくれた

意識縁の仲間たち。

 

 

その表情がどんどん

緩んで素直になっていく

 

この世界を曇らせていた

要らないサングラスが

外れていく

 

そんな時間を

共に出来ることが

 

私たち

至福の喜びなのですお願いラブラブ

(いつも私たちの方が笑顔にして貰ってますラブラブ)


 

夫のせい

子供のせい

親のせい

 

自分の幸不幸を

ずっと「誰か」の

せいにして

 

「他人軸」で

「被害者意識」を

握りしめてきたこと。

 

 

それって

「いつ」のお話?

 

(その根っこに握りしめいるモノは?)

 

「まだ持ってました~爆笑

 

 

ソコに気づけたトキ

一緒に笑ってくれる

仲間がいる幸せ。

 

 

何モノにも

代えられない

宝物ですクローバー

 

 

その空間に在ることを

選び決断したのは

他でもない

 

「自分自身」

 

自分の中に眠る

その力を

解放していくトキが

 

もうそこまで

やって来ています。

 



夏至までの

カウンダウン

 

ちょっと加圧して

 

「捨て難きモノを手放す」

 

覚悟を決めた面々もニヤリキラキラ

 

 

お~キラキラ

 

グループLINEでは

早速朝から

 

「とっとと出す!」

 

" 行動 "が

始まっています。

 

 

皆様も是非

目の前のひとつから合格

 

 

 

 

 

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私、本は

じっくり一人で

読む派です。


マーカーを引いたり

何度も前のページに戻ったり

サラッと読み飛ばしたり


とにかく

「気分」で自由に

読むのが好きドキドキ


(響き度で色分けしたりもします)



なので


「みんなで読む」


ことには

抵抗がありました。



ところがところが!



いざ、

読書会なるものを

やってみたら


人の言葉で紡ぎ出された

言葉という音を聴きながら

本を目で追うと


一人で読むのとは

全く違った気づきが

生まれるのですびっくりキラキラ




目で追うだけでも

音で聴くだけでもない


この両方の調和が

何かの力を生み出して

くれているのでしょうか?




本日は

伊藤京子トレーナー

との読書会でした。


やましたひでこ著

モノが減ると不安も減る

「実家の断捨離」



 

 


まさに今夜の講座


やましたひでこ著

「60歳からの断捨離」


 


で話そうと思っていた

内容をドンピシャ

説明してくれるトコロがキラキラ



「今」の捉え方


「今」って

瞬間の今もあれば

期間の今もあって


捉え方は人それぞれ。



小さな頃と違い


あっという間に

過ぎると感じる

ようになった時間


この

みんなに同じように

流れているはずの時間も


どうも感じ方も

流れ方も

人それぞれのよう。


(同じ日の朝の空と昼の空)



「今」へのスタンス


それこそが

若さの秘訣にも

なっている!?

(なんですと!?ポーンあせる)



そのカラクリが

ちょっと見えてきた

読書会となりました。



また夜の講座で

ゆっくりお話させて

頂きますラブラブ






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娘ちゃん発熱

 

昨日から

咳・喉の痛み

鼻づまりで眠れず

 

今朝は早朝から

珍しく自ら

学校は休む宣言。

 

(今日の福岡の空はどんより)

 

熱は高くはないのですが

かなりキツイのでしょう。

 

 

本人のカラダのことは

本人が一番分かっているし

 

彼女なら私よりも

最善の対処が出来ると

信頼しているので

 

母は食事以外は

ヘルプが出たトキに

精一杯張り切ります。

(冷たい枕要る?とは聞いたけど)

 

(お昼は大好きな人参(とネギ)お粥で)

 

やっと寝息が聞こえ

心がホッと

安心したら・・・

 

 

私も二度寝の爆睡

 

 

目が覚めたら

旦那くんはもう

出かけた後でした。

 

 

あ・・・・汗

 

 

旦那くんのお弁当のコト

すっかり忘れていました爆笑

 

 

 

 

昔は・・・

 

それぞれが

 

相手の顔色を

伺うような

変な気遣いの空気が

 

とても苦しかった。

 

 

気遣いという

「我慢」が

 

新たな無言の

「我慢」を

強いるような生活。

 

(ほんと毎日苦しかったなぁ)


 

でも今は

 

起こさないように

出かけてくれた

旦那くんの優しさに

 

心からの

「ありがとうラブラブ

のLINEをして

(案外起こしたのに起きなかったのとか?)

 

 

今度は私が

 

まだ爆睡中の

娘ちゃんが

ぐっすり眠れるように

 

 

静か~に

 

家事と明日の

テキスト作りに

勤しんでおりますコーヒー

 

 

 

 

 

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先日、

家族で外食した帰り

寄ったスーパーで

 

本物のココナッツを

見つけました。


 

ハワイ、グアム、サイパン、バリ…。
 

南の島には

何度か行ったことがあるけれど

 

実はココナッツを

そのまま飲んだことがない私。
 

 

「これは体験してみたい目がハート飛び出すハート
 

 

果物にしては

少しお高めだったけれど

ワクワクしながらお買い上げ。

 

 

 

(ぐふふドキドキ)

 

 


家に帰って

ドキドキしながら

ナイフで穴を開け

 

まずは娘ちゃんから一口。

 


眉間にシワ。
 

 

そして・・・
 

 

「無理。」

 


娘ちゃんは

もともと果物が苦手


「そっか、好みじゃなかったか。」
 

と思いながら、次は私。

 

 

(開ける時はドキドキワクワクラブラブ)


 

 

・・・

 


うげっピリピリ


なにこれ???あせる

 


甘くもなく

苦くて、エグくて

酸っぱさもあるような…。
 

まるで薬品みたいな味。
とても飲めたものじゃない。

 

 

 

それでも、
 

「いやいや、冷やしたら美味しくなるのかも?」
 

と諦めきれない私。
 

 

翌朝

 

キンキンに冷やして

再挑戦!

 
(専用ストロー付いてました)


 

 

 

・・・汗

 


うぇっアセアセ


変わらん。

 


夜、今度は

何でも美味しく

食べる旦那くんに。
 

一口。
 

「まずっ絶望

 


ですよね爆笑
 

 

結局

家族全員一致で


「これは無理!」
 

という結論に。

 


まだまだたっぷり残った

ココナッツちゃんは

 

ちゃぽちゃぽと

可愛い音を立てながら


我が家から

卒業していきましたお願いキラキラ
 

 

(なんだか見つめられてるみたい、と旦那くん)
 
 

 

 

買い物大失敗笑い泣き

 

 

でも

 

面白いなぁ、

とも思う私もいて。


 

私は


「ココナッツって美味しいもの」
 

と思い込んでいた。
(ココナッツジュースは好きだし)

 


南国のイメージや

テレビで見る美味しそうな映像や

なんとなくの憧れ。
 

頭の中ではすっかり

「美味しいもの」

になっていたよう。

 


だからこそ


「自分で確かめる」
 

って大事なんだなぁと。
 

 

沖ヨガの沖先生の言葉。


「信じるな、疑うな、確かめよ。」
 

まさにそれ。

 

 

 

 

今回の体験で分かったのは


「我が家の味覚には合わなかった」
 

ということ。
 

でも


・このココナッツがたまたまだったのか。
・ココナッツとは元来こういう味なのか。
・熟し具合や鮮度の問題なのか。
・そもそも美味しいココナッツに出会っていないだけなのか。
 

真実はまだ分かりません。
 

 

だから・・・
 

「ココナッツはまずい」
とも決めつけない。
 

「きっと美味しいはず」
とも思い込まない。
 

結論は保留。


いつかまた

どこかで本物の

ココナッツに出会ったら
 

もう一度

自分で確かめてみよっニコニコ音譜
 

案外


「あら、美味しいラブラブ
 

なんて日が

来るかもしれないのだから。

 

(毎日世界も変わってる)

 

 


人生も、 人も、 モノも。
 

決めつけず

思い込みすぎず


自分で体験して

感じて

確かめていく。
 

そんな余白を

残しておきたいなぁ

と思った
 

「まずっチーンガーン
 

なココナッツ体験でした🥥✨

 

 

 

 

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日本時間の夏至点

6月21日(日) 17時25分

(日本標準時)まで

 

1週間を切りました。

 

(本日は紫陽花便りにて)

 

見える世界では

何も変わらない

24時間の1日。

 

 

けれど

 

世界中で脈々と

受け継がれてきた

 

この日には

それだけでパワーが

あるような氣がします。


(春は桜と菜の花ロードでした)


 

それならば

 

そのパワー

使わないのは

もったいないニコニコ気づき

 

 

じゃ、何をする?

 

 

「捨てる!」

 

 

そう、断捨離です。

 

 

なぜオススメなのか?


 

だって

 

目的地へ

自分の足で向かうとき

 

重たい荷物が沢山で

愉しく進む自分が

想像できるのか?

 

 

私は荷物があると

それだけで

ヘトヘトになって

 

その道程を

愉しむコトまで

諦めたくなります。


(キレイラブって立ち止まれなくなります)

 

 

過去を握りしめていては

「今」の「最善」が

目の前にあっても

 

何も掴めないまま

諦めて通り過ぎて

しまうことに。

 

 

” 人生は、選べる ”

 

 

今、この瞬間

 

これからの未来へ

必要なモノだけを

持っていく。

 

(この街では1輌でしっかりお役目を果たしてくれます)


 

師匠のこの言葉は

いつもハートに

真っすぐに響きます。

 

 

さぁ、夏至までの

ラストスパート!



私と

私の大切な人たちの

喜びの未来へ向けて


 

ちょっと

ハードルが高い

 

” 捨て難きモノ"へ

 

チャレンジ致します爆笑

 

 

 

 

 

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”私の”

私的な用事で

訪れた場所は

 

たまたま

 

旦那くんが

超超超興味深々な

海沿いの場所でした。

 

(海の写真は撮り忘れ爆笑)

 

ちょっと早めに着いたら

早速探検を始める旦那くん。

(私は涼しい車で待機ニコニコ

 

 

何だか楽しそうラブラブ

 

 

お邪魔させて頂いた

私の用事・・・

 

のはずなコトも

 

私より

旦那くんの方が

話がはずんで

 

「今日は旦那様が来るべくして来られたんですね」

 

と言われるくらい。

 

(近くの神社へ)

 

しかもしかも!

 

何気ない

お喋りの中で知った

 

”私の”知り合いの彼女が

「今」まさに

困っていらしたことが

 

 

旦那くんの繋がりで

びっくりの解決へ

向けて動き出しました。


(この一段が思わぬ未来へと繋げてくれることも)


 

まさか

こんなトコロで

今頃そんなご縁が???

(あの人がココで繋がる!?)

 

 

至るトコロに

いつの間にか

張り巡らされていた

 

人生の「布石」には

毎回驚かされます。

 

 

どんな出来事にも

どんな出会いにも

 

無駄ってないんだなぁ・・・。

 

 

彼は損得勘定抜きで

ただ心からの誠意で

人と付き合える人だから

 

最近は巡る段階に

入っているかのよう。

 

(どれくらいのトキをココで見続けてきたのだろう)


 

「運」は人が運ぶもの

 

 

そのヒトとの関わりは

「今」この瞬間

 

どんなスタンスで

どんなエネルギーで

関わっているのか?

 

 

人生を

 

貧しくするのか?

豊かにするのか?

 

全部自分次第。

 

 

結果回収、

早くなっているようですキラキラ

 

 

良くく思われたい

せめて悪くは思われたくない


その根っこ

損得勘定はないですか?

 

 

 

 

 

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「大切なことはすべて日常のなかにある」

やましたひでこ     
おのころ心平 共著

毎月第2金曜日 10:00~11:00

[ 来月開催日:7月10日(金) ]

 

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ありがとうございますお願いキラキラ

 

 

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深いなぁ・・・キラキラ

 

 

月に一度の読書会

今月も刺さりました。

 

やましたひでこ

おのころ心平共著

「大切なことはすべて日常のなかにある」


 



 

 

029:「悩み」に快感を覚えていないだろうか。

 

 

悩みに快感?

 

悩み苦しんでいた頃の私

 

もちろん

そんなつもりは

毛頭なかった。

 

けれど、


今思えば

本当に向き合うべき

モノから逃げられる


悩み中毒だったのかも。


あれも快感のひとつ

だったのか?



 

悩み続ける人と

悩み続けない人

 

この違いはどこにあるのか?

 

 

今まさにお悩み中の

一人のシェアが

みんなの気づきを促し

 

まぁ、目の前で

どんどん勝手に

解決していきます。

 

 

頭で悩んでいることを

頭でいくら解決しようとしても

時間の無駄。

 

とにかく

四の五の言わずに

カラダで「行動」してみる。

 

そこに解決への

ヒントがある。

(もちろんスタンスも大事)

 

(この時空間でのシェアがめちゃくちゃ面白い!)

 


 

「実は個人セッション頼もうと思っていたのだけど、もう要らなくなりましたニコニコラブラブ

 

 

わはは!

 

それはよかった合格

 

 

 

082:我慢は怠慢にすぎない。

 

 

自分さえ我慢すれば・・・

タイプの人も

 

自分は我慢せずに好きにやってます

タイプの人も

 

 

実は深いトコロでは

 

同じように

「我慢」を

持っていた!?

 

これまた次々と

自ら気づきの連鎖が!



 

zoom越しの表情が

どんどん緩んでいく

 

そんな姿が見れるのは

ほんと役得ですラブラブ

 

 

今日はまさに

 

「意識縁」が

起こすキセキを

 

沢山魅せて頂きました。

 

 

あ~、面白い音譜

 

 

また来月はどんな

キセキが起こるのか?

 

愉しみに

お待ちしております気づき

 

 

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「なぜ、今、断捨離®なのか?」

 

10月8日(木)

14:00~15:30福岡市民ホール(大ホール)

参加費:2,000円(当日:2,500 円)

 

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本 読書会(無料)のお知らせ 本

やましたひでこ著

「大切なことはすべて日常のなかにある」

毎月第2金曜日 10:00~11:00

[ 今月開催日:6月12日(金) ]

 

 

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本日もこのご縁を 

ありがとうございますお願いキラキラ

 

 

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断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。

 

 

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「モノが減ると不安も減る」

 

これが事実であるコトを

何度も何度も

体験して来ました。

 

 

有難いことに

このお仕事を

させて頂いているので

 

直接の

自分の体験だけでなく

 

関わらせて頂く

方々の体験からも

確信となっています。

 

(お!日輪)

 

そのシステムの

からくりも

垣間見えてきました。

 

 

本日からスタートした

伊藤京子トレーナーとの

無料読書会

 

やましたひでこ著

モノが減ると不安も減る

「実家の断捨離」

 


 

 

 

ただ読んで貰うのを

聴いているだけなのに

 

私の中では

 

アリアリと

自分の体験が

巡り出しました。

 

 

・当事者ではない( p19) 

・「断捨離させよう」としている間は子の気持ちは伝わらない(p37)

・「伝える」という執着を手放したときに伝わる(p37)

・受け止めるだけでOK(p40)

 



 

マーカーだらけに

なった中でも

 

 

私の人生を

大きくシフトさせて

くれたキッカケは

 

 

・もしもゴミ屋敷で倒れてしまったとしても、それは親本人の人生(p56)

 

 

であることを

受け入れる決断を

採用したトキでした。

 

 

 

 

※実家の断捨離はテーマ「実家の断捨離」にて

 

 

今では

 

母も断捨離を

前向きに取り入れ

 

 

 

父にまで波及し

 

 

 

90代でも

それぞれの人生を

愉しんでいて

 

とてもとても有難い

毎日ですキラキラ

 

 

実家の断捨離は、私たちが新たなステージに行くための必要なプロセス。(p45)

 

 

これも

間違いないことだと

 

改めて感じた

読書会でした。

 

 

 

 

 

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「なぜ、今、断捨離®なのか?」

 

10月8日(木)

14:00~15:30福岡市民ホール(大ホール)

参加費:2,000円(当日:2,500 円)

 

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