お立ち寄り頂きありがとうございます
断捨離で人生が変わった！！
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。
「最強！断捨離®21日間講座」
チーム leggiero[レジェ―ロ]
モノと一緒に気持ちもどんどん
出始めました
先日から、
自分の中の他人軸
人と比較する思考癖
常に自分を責めている自分を目の当りにし
：
今回ははっきりと自覚しました
断捨離してても湧いてくる、
やったことを誰かにほめてほしい気持ち
認めて欲しい気持ち
共感して欲しい気持ち
それでいて自分は自分を常に責めてる
こんな私じゃダメ
まだまだ足りない
誰々みたいにならなきゃ
なんて矛盾してるんだろう。
：
コレ、みーんなあるあるです。
もちろん私も
「そんな気持ちが湧くんだな。」
そこに気づけたこと
現状認識出来たこと
まずはそこが素晴らしい
だってずーっと
そんな気持ちを抱えているのに
自分が自分を責めていることにすら
全く無意識無自覚だったのだから。
気づけたならば次は「行動」！！
この投稿に
大きく共感したメンバーたちも
怒涛の「出す」で進化中
気持を出せる仲間がいると
モチベーションも上がります
●最強！断捨離®21日間講座●
・10月(zoom講座4,,11,18)募集中です
残席2名様
各回10:00〜12:30
よろしければ本日のメルマガも
↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「眉間にシワを寄せていませんか？」
ひさーーーーしぶりな自由時間の日
あれもしたいしこれもしたい。
やりたいことは満載！！
私が選択したのは・・・
二度寝。
目覚ましにも誰にも邪魔されることなく
自然に目が覚めるまでぐーっすり眠りました。
目覚めたら
「うーん、気持ちイイッ♪」
お腹も空いているのに思わず体が動く動く。
「やりたい」ことばかりでなく
「やらなくちゃ、、」と先送りにしていたことまで
ついでについでにで、サクサクと終わっていきます。
疲れた時には
「"いつか"ついでの時に・・・」
とついつい先送りしていたコトが
エネルギーが満たされていると
「"今"ついでに」
無理なくやれちゃうのです。
私たちの本能は
本当は快適や進化が大好きなのです。
断捨離を知って
ダンシャリアンの仲間が出来ると
ついつい「断捨離すること」が正義となって
生活の最上位に躍り出てしまうことがあります。
そして無意識に自分より出来ている人と比べて
「ちゃんと断捨離出来ない私」＝「ダメな私」
になって疲れて出来ない自分を責めるようになる。
待って待って待ってーっ！！
断捨離は自分の人生を
軽く自由に自在にしてくれるツールです。
思わず口角が上がっちゃうものなのです。
その断捨離を眉間に皺を寄せて
自分を縛ることに使ってしまったら本末転倒！
疲れた
↓
寝る
↓
「うーん、気持ちいい♪」
コレを気持ちよく許可出来ること
私はコレを生活の上位に置いています。
(もちろん順位が変わるトキもありますョ)
そうやって自分の感覚を素直に受け入れていくことで
エネルギーが内側から湧いて来ます。
そしたら、ほら、
エネルギーが溢れる体は勝手に動き出すのです。
眉間にシワが寄っていませんか？
自分を責めていませんか？
気づいたら、口角あげて
「今」を楽しみましょう！
楽しめないって思う方は
是非私たちと一緒に練習してみませんか？
断捨離®九州トレーナー会
断捨離®九州トレーナー会メルマガ登録
お申し込みはコチラ
↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●本日の私の「好き
」
・zoom用に購入した小さな机
毎日とっても励みになっています！
よろしければ応援ポチッとお願いします
↓↓↓
やましたひでこが
ボランティアスタッフに！？
[沖ヨガ 龍村ヨガ 指宿リトリート]
日程9/27(火)-30(金)
場所:リヒト
