山本真弓です。
いよいよ春休みですね。
そろそろ見えてくる、新年度の進級・進学…
うちはみんな最高学年になるのですが、
特に初めて「受験生」になる長男だけは
やっぱりちょっとだけ
「大丈夫かしら？」が出てきますね(^^;)
４月から入園入学進級によって
環境も担任も変わる場合
特に、障がいのある子や
発達特性が心配な子は
環境の変化が苦手な子が多いので
新しい環境になじめるんだろうか？
お友達とうまくやっていけるだろうか？
今までと生活リズムが変わって
ストレスで暴れたりするんじゃないか…？
新しい担任は理解してくれる人だろうか…？
と、いろんなお悩みや不安が
出てくるころではないでしょうか？
「うちの子、毎回、新学期になると荒れるんです！」
…そんな風におっしゃっていた方も
いらっしゃいました。
そこで、新年度からの進級進学が
不安でいっぱいのあなたに
【 進級進学の不安を軽くするコツ 】
を一つシェアしたいと思います(^^)
私の三女（ダウン症児）が
こども園に入園する前、
やはり同じように
「大丈夫かな～」
と不安になってしまったことがありました。
例えば、
・ちゃんと周りになじめるかなぁ
・みんなについていけるかなぁ
・お友達に踏まれないかなぁ（←どんなだw）
・先生はちゃんとダウン症児を理解してくれるかなぁ
・三女は生活を楽しめるかなぁ
・他のママ達はこの子を理解してくれるかなぁ
・泣いて暴れたらどうしよう
…
…
というようなことをぐるぐると考えて
そわそわ落ち着かなかったんですよね。
ほんと、
書いてて憂うつになりそうだYO！
でもこういう不安って、
新しい環境に身を乗り出す時に
必ず付いて回る「仕方ないもの」なので
「あ～、不安だよね」と自分に寄り添って
あげるのももちろん大事なことです
ところが、たいていの場合、
そのことを考えているうちに「不安感」が
どうしても大きくなって
その「不安」がますます現実化して
不安的中！！となってしまうことが
多いこと多いこと…
でも、じつはその「不安」って、
ほとんどが自分の頭の中で考えた、
ただの「思考」なだけ。
つまり、簡単に言えば
不安は「まぼろし」（妄想）！！
実際には起こるか決まってないんですねー。
（だってまだ起こってないですよね？）
だから、不安になるときっていうのは、
「まだ起こると決まってない未来」
のシーンを頭の中で勝手に作って、
勝手にモヤモヤしてるということ！！
「潜在意識をとことん使いこなす」
（ C・ジェームス・ジェンセン著）
という本にも
〝「恐れ」はただの「心の中の思考」で
実際には存在しない″
というフレーズがあるんです。
だから、
私が思っていた「不安なことリスト」は…
」は…↓ ↓ ↓
・ちゃんと周りになじめるかなぁ
・みんなについていけるかなぁ
・お友達に踏まれないかなぁ（←どんなだw）
・先生はちゃんとダウン症児を理解してくれるかなぁ
・三女は生活を楽しめるかなぁ
・他のママ達はこの子を理解してくれるかなぁ
・泣いて暴れたらどうしよう
ぜーんぶコレ「思い込み」なんです。
まだ起こってないし、
未来にも起こると決まってない。
…ということは、
「〇〇になったらどうしよう」
じゃなくて、
「〇〇になったらいいな」
という形に書き換えたらいいのですよね！
どうせ思い込むんだったら、
気分が良い方で思い込んだ方が健康的！
ということで、以前の私も
・三女はみんなに可愛がられて楽しく過ごす
・三女にぴったりの活動ができて嬉しい
・お友達はみんな三女と仲良し
・先生達は三女を丁寧に理解してくれる
・ママさん達と温かい関わりをもてる
…こんな風に、「不安設定」を
「安心設定」に変えたところ
とても気分がホッとしたことで
入園後も何も問題なく
安心設定どおりにスムーズにいきました♡
あのまま「不安設定」のままで
入園していたら、その通りの
現実がやってきたかもしれません。
やっぱり、進級進学についての悩みも
まずはお母さんの「不安や心配」を
軽くしておくことでお子さんもスムーズに
流れに乗れるのですね。
そんなわけで
進級進学についての不安やお悩みで
いっぱいのお母さんの心が少しでも
軽くなっていただけたらと思いまして
４月に
「特性がある子の
進級進学お悩み相談会
」
」を開催させていただきます！！
こちらは、お子さんの進級進学についての
不安やお悩みに
「アドラー心理学」と「心の法則」の解説つきで
お悩み相談もできる会となります。
最初に大事なポイントをお伝えするので
「勇気づけ」が初めての
初心者さんにもおすすめ！
後半は相談会として
お一人お一人のケースに合わせて
お悩み解決のヒントをお伝えしますね。
ご自身の不安な気持ちがホッと軽くなると同時に
他のお母さまのお悩みへのアドバイスを聞くことで
自分にも共通するヒントが得られます
マンツーマンでじっくり相談したい方には
個人セッションをおすすめしますが
同じ境遇の方と悩みを共有したい方不安な気持ちを軽くしたい方他の方へのアドバイスも取り入れて参考にしたい方「アドラー心理学」ってどんなものか興味がある方にはお役に立てると思います！！
学校生活がスムーズにいくかどうかは
１年の始まりである４月で決まります
【どんな一年にするか？】
を、最初に決めてしまいましょうね♪
私と一緒に新年度を明るくスタートしたい方♪
悩みはないけどエネルギーチャージしたい！
という方も大歓迎です！
ぜひお待ちしていますね(^^)
【特性がある子の進級進学お悩み相談会 詳細】
■日時
２０２１年４月１３日（火）
１０：００～１２：００
■参加方法
オンライン（ZOOM）
■参加費
３,０００円（税込）
募集は３/３０（火）より♪
ぜひお待ちしていますねー！！
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もう障がいを「問題」にしない！
「もっと子どもが愛おしくなる
勇気づけ講演会」第３弾
（参加無料）
明日３/２６（金）２０：００より
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１０：００～１２：００終了予定
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参加費：無料
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１６分ほどの動画で解説しました！
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これまでの様子はこちらから
・【第１弾】惜しみない愛が伝わってきました！！「もっと子どもが愛おしくなる講演会」
・【第２弾】障害児ママが辛くなるのはこんな理由！第２弾も大好評！オンライン講演会
これまでのご感想はこちらから
・【ご感想①】悩んでるママは真弓さんのお話を一度聴いてみてほしいです♡
・【ご感想②】始終涙が止まりませんでした。心に響くメッセージでした！
・【ご感想③】今まで無理に前向きになろうとしていたことに気づきました。
・【ご感想④】次女さんの話を生の声で聞くと伝わるものが違い、とても感動しました♡
・【ご感想⑤】希望、勇気、前に進むパワーを降り注いで下さる･･･そんな幸せな時間でした。
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