こちら、まだ間に合いますよ！
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もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
今日の１記事目は
「頑張る」について、、、
人のために頑張るのか
自分のために頑張るのか
「頑張る」にも２つあります。
そして
人のために頑張る時は
誰かの役に立とうとしている時で
そんな時は、うまくいかないと
後悔しか出てこないけれど
自分のために頑張る時は
自分の成長のためだから
後悔することがあっても、納得ができるんですよね、、
人のために頑張って
誰かの役に立とうとする時って
自己犠牲も含まれる時があって
人が喜んでくれたら幸せだけれど
喜んでくれなかったら
自分の存在価値さえも見失う時がある。。
私のところに来てくれる人は
多分、ほとんどの人が
今まで頑張りすぎてしんどくなった人たち、、、
だから、生き方の選択肢を増やすために
「頑張らない」を
練習してみましょうとお伝えするけれど
それでも、頑張るのが好きな人は
ついつい頑張りたくなってしまうもの。
だって、それが好きだから、、、
なので、そんな人は
また、しんどくなってしまわないように
それが、誰のために頑張っているかを
思い出してみると良いかもしれません。
あなたが頑張っているのは
誰かのためですか？
あなたのためですか？
誰かのために頑張っていることも
あなたの成長のためや
あなたの幸せのためになっていればいい、、、
けど
あなたの存在価値を見失うような
あなたを大切にしない
自己犠牲の頑張りだけはやめましょうね。
今日も良い1日を、、、
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