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昨日はスクールエリージアム。

 

いい時間でした。

 

レポはまた今度。。。

 

 

 

 

三世代連鎖の共依存関係から抜け出した

 

もとアダルトチルドレン

 

 

 

 

心の解放カウンセラー

 

エリージアムのつぐみです。

 

 

 

<<エリージアムとは>>

親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が

自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。

 

 

はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら

 

 

 
 
 
自分を大切に、とか
 
自分の味方をする、とか
 
 
 
 
私たちは普通に使っている言葉だけれど
 
 
 
 
じゃあ具体的にどうやるの?
 
と言う人がいるかもしれないと思ったので
 
こちらで話してみました。
 
 
 
 
ポイントは
 
 
 
 
自分の味方は
 
簡単だけれど難しい、、、
 
 
 
 
その理由は
 
私たちの育ちがそうだったから、しょうがない
 
と言うあたり。
 
 
  
 
だから、そんな自分も許しながら
 
1つずつ言葉に出していきましょう。




言葉に出しているうちに

少しずつ行動ができていきますよ(*^^*)
 
 
 
 
先日の「二人の自分パートナーシップ講座」では
 
具体的に場面ごとに1つずつやったことだけれど
 
講座を受けてくれた人も含めて
 
ぜひご覧くださいね。
 


 

昨日は暑かったので


みんなでアイスを食べたくて


自分の味方をして


講座の休憩中にアイスを買いに行くの巻。





真剣にどれにしようか迷っているところを撮られてた( *´艸`)






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