昨夜はエリージアム
認定講師・コーチとのミーティングでした。
お久しぶりの顔も見ることができて
それぞれ頑張ってるなぁと思い
なんだか嬉しかったです(*^^*)
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三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
いつまでもあの人に支配され続けちゃいけない。
もう十分子供の頃
支配され続けていたのだから
そろそろあなたはあなたの意思で生きていいのです。
あの人がもうそばにいないのに
何ならあの人がもう亡くなっているのに
いつまであなたはあの人に支配され続けますか？
あなたが怖がっているその過去に起きた出来事は、
あなたが原因で起きたことではありません。
あなたが悪い子だったから、でもないし
あなたがダメだったから、でもないし
ただあの人が親だったから
と言うだけで
あなたはうっかり自分が悪いと
思い込んでしまったかもしれないけれど
ただあの人の性格が理由だったかもしれないし
あの人の環境が理由だったかもしれないし
あの人の育ちが原因だったかもしれないし、、、
とにかくあの人の都合で
あの人のご機嫌が悪かっただけなのです。
それをあなたの存在と結びつけてしまうから、
すべてのことがおかしくなってしまっただけのこと、、、
子供はみんな天使です。
いちゃダメな子なんかいないし
あなたはあの人から生まれてきたのだから
あなたが罪悪感を感じる必要なんて
そもそもこれっぽっちもないのです。
だから今目の前の現実が
あなたが理由だと思ってしまう、その癖
もう手放していきましょう。
すべてあの時のことを思い出して
「私が悪い」「私が原因」だと思い込まなくていいよ。
すべての出来事を
あの時のあの人のご機嫌と
結びつけなくていいよ。
目を覚まそう。
目の前の人はあの人じゃないし
あなたが好きなように動いても
もうあの人はあなたを縛る権利はないのだから、、、
あなたは自由です。
自分を生きよう✨
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