今日はこれから「自分パートナーシップ改善講座」
きっとこういう講座が初めてで
緊張している人もいるかもしれませんが
実は今日は私自身も
ちと別の意味で緊張しています(;^_^A
またお話ししますね。
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２記事目
三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
７日間無料メール講座
「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
ひとりぼっち感を抱えてきた人は
どれだけいろいろ勉強しても
何かのきっかけがあると
すぐに勝手に一人になる癖があります。
うん、私もやってたからわかる。。
誰もそんなことを言っていないのに
勝手に自動変換をしたり疎外感を感じて
ひとりぼっちになって
私は気にかけてもらえないんだとか
そんなふうに拗ねて
どうせ私はわかってもらえない
どうせ私は必要とされない
どうせ私は、、、、と
マイナスなセルフイメージを強化させて
ひとりぼっちになりたがる癖が出てくると
どんどんそこにはまっていきます。
たまたま相手が忙しいだけであっても
たまたま相手に別の用事があっただけでも
たまたま相手が忘れていただけでも
「見捨てられた」
「嫌われた」
「私はもう必要ないんだ」
そんなふうに
勝手な思い込みをするのです。
そして
そうやって拗ね始めると
心が捻じれてしまうので
流れるものも流れなくなって
まずは体調が悪くなったり、、、
そして、うまくいかない現実も出てきたりするよね、、、
そして、そんな時こそ有効な魔法の言葉が
「どうせわたし愛されてるし」
なのだけれど
呟いても呟いても
愛されている現実なんて来ない
と思っている人はいませんか？
正直な話をすれば
私自身も最初のうちは
この言葉を呟いても
なかなか現状は変わりませんでした。
けど
それでも呟いていました。。。
なんかここはバカみたいに信じてたな、、
ていうか、もう後がなかったからかもしれないけれど、、、
現実って、そんなに簡単に変わるわけじゃないのです。
そもそも、何十年も生きてきた生き方の癖や
頭の中にある信じていることが
一気に変わることもないのです。
けど、間違いなく
「どうせわたし愛されてるし」
って
究極の魔法の言葉だし
続けて呟いていれば
脳が勝手にそれを信じ始めるのも本当です。
※脳は、正解不正解ではなく
繰り返された言葉（反復）を信じるそうです。
じゃあ、やってみる価値はあると思いませんか？
あなたは
愛されなかったことはあるかもしれないけれど
愛されない人ではありません。
あせらず
あわてず
ゆっくりと
あなたの人生を変えていこ、、、
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基本の心の仕組みと
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